备赛 Day 1

空腹体重66.7kg，上秤我被吓到了，看来年底这段时间我真的浪的太厉害了，大半个月天天吃大餐喝酒，严重反弹！！要开始好好努力了！！

好久没有做饮食控制，有点不太熟练，而且家里也没啥健康食材。低碳日努力压，结果一不小心压太低了，碳蛋脂一个都没达标。只能安慰自己没事的对于我来说压低了总比超标强，毕竟我前段时间我大吃大喝冲那么猛，基代也不会因为这一天两天的掉。

空腹有氧有好好做！200个波比，虽然中间被打断，然后手表也忘记开始了停了。

#左一健身记录#

我多少有点个无语
不是吧我已经活到这个岁数了还好被拿来跟我上大学的表弟比较
我都已经承认我是个loser了
怎么还要拿后浪跟已经半死的废物对比呢
比不过比不过[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
关键根本不想比啊……除了让人烦得要死没有任何意义啊[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]我表弟牛逼我自然替他开心，毕竟我表弟一那么帅气有个性的男孩子
烦死了从小比到大
以前还觉得自己不行是因为不够努力
后来发现这tm就是父母的pua啊[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
我要是早点发现我也不至于一直被这种比较烦了好多年
从现在起我摆烂
我自己能养活我自己，能好好活着就已经很了不起了，其他人怎样关我屁事[摊手][摊手]

不知道为什么我现在吃饭老喜欢拍张照
但是不是为了发朋友圈 就是发给爸妈看
一方面可能是让他们看看 我有在好好吃饭 好好生活 不要太担心我
另一方面 没有花钱大手大脚 正常改善伙食罢了 没有交一些不三不四的朋友 跟他们出去到处浪啊
还有就是单纯的想发给爸妈看 现在更多的是想跟他们分享 可能是因为只有父母才真心希望我更好吧
自己都感觉这两年变了好多 性格 思维方式 待人接物的态度
希望越来越好咯