#紫菜日记薄##天天晒早餐#
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[掌宝荧光棒]早餐：每次做这种鸡蛋吐司都会失败…..但味道不错。沙拉。煎鸡肉肠。成功的一杯拿铁。
[掌宝荧光棒]午餐：酸菜猪肉炖粉条。鱼汤荞麦面40g。
[掌宝荧光棒]加餐：黑芝麻饼。
[掌宝荧光棒]晚餐：青椒洋葱炒鱿鱼，炒油麦菜。藜麦杂粮饭50g。
✅运动：帕姐12周第一天欢乐有氧。
✅阅读《自控力》。

周一狠狠狠忙，马上一周都很忙….累[晕]周末一定要去吃点好吃的。
#城管旺日常# 狗砸现在越来越懂事，出去遛弯儿回来，看到我在做早饭，刚要回小窝睡觉被我喊回来，就一直陪着我。好暖好暖。晚上回家也是，很黏人。前几天忽然想到哪天城管旺不在了，就心里好难受堵得慌[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]
昨天盒马x会员店还没来得及吐槽。我的天！一整个山寨版sam好嘛！陈列格局商品，简直是一毛一样，山寨也该有点个性有点特色吧！不！完全没有！试吃的东西里面，紫薯粥最棒，其他的什么松茸鸡汤面，这不是泡面？？！生鲜区就不能排队，排一个多小时就为了一小块肉肉[允悲]告辞了….全场都是几年前的tony老师，疯狂拉人办卡。开始都很礼貌的说了，才进来都还没逛呢，怎么办卡….最后搞得人心态爆炸，烦得不行，搞民族情绪煽动，搞道德绑架！大门口还竖着个大牌子，sam买的东西比这里便宜就退款啥的….无语了你们虽然商品一样但品牌不一样怎么比价格？？？我看这才是真的恶意竞争！！模仿可以，但请有点底线好吗！转了半个多小时，赶紧出去，门口大横幅拉着“做中国人自己的会员超市，办中国人自己的会员卡”，呵呵呵呵了[微笑]搞搞清楚，会员制超市还真不符合咱们这里的情况，多置办点那种平易近人的小盒马不好吗？那种才是老百姓喜欢逛的。跟这儿打爱国牌，你这办什么外国模式的超市？！自己打脸[白眼]简直无语[鄙视]

#紫菜日记薄#
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早饭没吃，锻炼1h，腹部和上肢。不造咋整滴，早晨起来把脖子和背部交界的地方扭了[泪]巨疼！
烤箱牛皮症，这个曲奇不足以代表我的真实水平！
剪个头发，手残党两边永远不一致。
去x会员店逛了下，爱马…今天太迟了明晚再述。
吃了念叨很久的烤肉，东北阿姨超级热心～真好吃！！秉承经济实惠原则，吃了顿涨死人的食品，我都早了….
回家急着炒酸菜牛肉炖粉条，味道赞赞赞！

#紫菜日记薄#
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和真爱约一下。这个人晚上搞太晚，时间也没约好。还好早晨挽救成功。不用在xjk约了，直接车站交接。感觉像春游秋游hhhhh
小网红力荐的咖喱饭，爱马其实这家烧鸟我真不咋滴待见，但鉴于她强烈推荐，来试试。跟真爱吃饭永远最划算！这家大概盐不要钱，薯条都要给我齁死了。但味道还凑合，猪排蛮好吃的。咖喱给的太少，不够拌饭。
没啥目标，就去ke咖灰，瞎逛逛，买买东西。也没淘到啥打折货，很久没有打折了，这些超市怎么肥四！
这个人难得不肯回家，有猫腻哎！就一起晚饭。原来想去杂粮煎饼，想想太冷了太远了，还是去吃了个跷脚牛肉，一般般，还是我们大城北的小店的好吃多了！性价比极高！
今日收获最大，大头贴。哈哈哈哈哈！虽然没带胶片机，但是也留念了下2022第一次见面。涨价了，21年还是28块钱，现在36.8了[黑线]这是小时候的快乐啊！