#健身小知识# #肌肉富翁# 是不是哪里爱出汗，哪就能先瘦？
真相：不少刚接触健身的朋友会这样的错觉。有这个想法你犯了两个错误：第一，身体哪个部位容易出汗，仅仅只能说明这的汗腺比较发达，并不代表这个部位容易瘦，而每个人爱出汗的程度和容易出汗的部位也有差别；第二，运动是脂肪全身性的消耗，减脂也是全身性塑性的过程，“我想单独瘦腿、瘦腰”这种局部瘦身的观念，都不对。
真相：不少刚接触健身的朋友会这样的错觉。有这个想法你犯了两个错误：第一，身体哪个部位容易出汗，仅仅只能说明这的汗腺比较发达，并不代表这个部位容易瘦，而每个人爱出汗的程度和容易出汗的部位也有差别；第二，运动是脂肪全身性的消耗，减脂也是全身性塑性的过程，“我想单独瘦腿、瘦腰”这种局部瘦身的观念，都不对。
天气炎热。你是哪一种呢[机智][机智][机智]
其实很多问题都是夏天积累的。由于天气热，很容出汗，很多人都喜欢贪凉。但恰恰是出汗后，人的阳气外泄，内在是空的，反而更不能立马吃冰的、进寒凉的地方。
我们要注意腹部、颈部、脚底的保暖，不让寒气侵袭。俗话说:冬病夏治。夏天是养生的最好时机哦。 https://t.cn/R2WxTEk
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其实很多问题都是夏天积累的。由于天气热，很容出汗，很多人都喜欢贪凉。但恰恰是出汗后，人的阳气外泄，内在是空的，反而更不能立马吃冰的、进寒凉的地方。
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其实很多问题都是夏天积累的。由于天气热，很容出汗，很多人都喜欢贪凉。但恰恰是出汗后，人的阳气外泄，内在是空的，反而更不能立马吃冰的、进寒凉的地方。
我们要注意腹部、颈部、脚底的保暖，不让寒气侵袭。俗话说:冬病夏治。夏天是养生的最好时机哦。 https://t.cn/RyhoS5K
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