筵席散去
和自己独处

2021的最后一天
供养远在异国的阿尼和孩子们
愿她们一切安好
这份善缘的连接
应无限延续

有时
平凡的日子被人们赋予了特别的含义
便会让人更在乎一些
有时
普通的人们被另一半投注了特别的情感
便会让人更执着一些
淡化它
或许能活得宽坦自然

所有的烦恼都来源于一颗紧绷而狭窄的心
学会放下
学会放松
找回让自己休息的能力
看顾好这具色身
温柔对待一切众生

2022
不敷衍
常觉知
且
和你一起

【上爱优牙，查案例】分享自https://t.cn/A6xmwAVb从业30余年，现任郑州大学第一附属医院（河南省口腔医院）正畸科主任医师、教授、硕士研究生导师。一直坚定地将“以颞下颌关节健康为出发点的学理念以及正畸治疗的整体观念”融入临床治疗和讲课当中, 并且张月兰医生在正畸治疗过程中会关注导患者面型变化和关节健康。)

检查：上颌前突，牙列拥挤，牙弓狭窄，磨牙反合，深覆合深覆盖，43先天缺失。

方案：拔除智齿，上颌推磨牙向后获取空间内收上前牙；同时扩弓，匹配上下牙弓解除后牙反合和牙列拥挤，调整尖磨牙I类关系。

难点：右上一颗门牙在牙列外，再加上磨牙反合，43先天缺失，牙周萎缩导致黑三角存在。因此各个阶段需要攻克的问题较多，再加上矫治中期患者因怀孕，长时间没有复诊，整体上拉长了治疗时间线。历时3年达到图示效果。不过也因重建咬合，牙列拥挤得到疏散，她的黑三角问题得到缓解。

患者因门牙不齐去过很多地方，与很多医生沟通过，但因为难度较大，方案大多不甚理想。经人介绍找到我这里，我制定了这个隐适美非拔 牙矫治方案，她对效果十分满意。

#郑州牙齿对刃/牙齿不整齐/牙齿矫正/正畸/选择公立医院还是私立#

那么近，那么远......10月24日，芦头、大围山镇、白沙古镇至铜鼓县，全程90公里。今天终于离开了岳阳县，来到江西，不容易啊，早上从芦头出发到大围山镇，25公里的距离就耗时一上午，那崎岖陡峭的山路，狭窄湿滑的泥泞并没有破坏大家的好心情，当看到一颗超大的板栗树时，大家摘的不亦乐乎，还有路边的野果，每个人也吃的津津有味。今天最大的收获莫过于看到了浏阳河源头和修水河源头，还有就是今天比昨天更多坡更累[黑线]#跟着心走##旅途笔记##骑行# https://t.cn/R2dyMlS