为什么胃病要少吃甜食，甜食指哪些食物?
为什么胃不好的人不建议大量吃甜食?大量吃甜食对胃肠道到底会有什么影响呢?生活中的食物哪些才算甜食?这里就一一给大伙讲一下!
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1甜食对胃肠的影响
很多人都酷爱甜食，尤其是女性，甜食的含糖量很高，人们常说吃甜食心情会变好，但这个“甜蜜的毒药”不仅对牙不好，容易长胖，让糖尿病患者遭殃等，而且对有胃病的粉丝们何尝不是一种“甜蜜的毒药”呢。
糖进入我们胃里面就是会刺激我们胃内的胃酸分泌，胃病的时候胃内本来就有一些炎症，有一些伤口在胃里面，这时候如果吃甜食分泌出很多的胃酸就相当于在胃的伤口上撒盐酸，你说难不难受!
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2胃酸分泌太多也是坏处
1我们正常吃多少胃酸就对应生产多少出来帮助消化和吸收，三餐规律，饮食作息正常，胃酸分泌就处于平衡状态，胃酸分泌太多或者太少就容易引发各种肠胃疾病，如反酸、烧心、肚子疼、胃糜烂、胃溃疡等
2胃粘膜就像我们人穿着的衣服一样，如果你的胃没有了这层衣服，那么就会被胃酸刺激，灼伤。
有胃病的朋友们，大多是胃炎、胃溃疡，反酸、反流性食管炎，胆汁反流性胃炎等疾病。这些胃病主要的特点要么就是胃酸分泌太多了;要么就是胃粘膜受损了。
这个时候为了胃部健康，可以选择卫乐舒肠胃益生菌来保护胃黏膜，给胃穿上一件可靠的衣服!
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生活中甜食到底指哪些呢？
甜食其实科学上来讲，指的是含糖分高的食物，含葡萄糖、白砂糖高的食物!
比如甜的点心，各种很甜的蛋糕、年糕，夹心饼干，糖果，巧克力，奶茶、果汁，含糖量高的水果(如柿子、荔枝、哈密瓜、甘蔗、龙眼...)等等。
注：并不是所有吃起来甜的东西都称为甜食，木糖醇、阿斯巴甜味道也有甜味，但他们都不含蔗糖和葡萄糖等糖分
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罗列一下胃病患者应该少吃的甜食!
巧克力，甜蛋糕，年糕，糖果，奶茶
各种糯米做的年糕、汤圆、月饼、甜粽子、清明果
切记!!!晚上不要吃甜食!!!
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胃病患者可以选择的食物
可以选择苏打饼干，全麦面包，低糖分水果(西红柿、香蕉，枇杷，草莓，柚子...)
也可以选择养胃的卫乐舒益生菌，帮助修复胃黏膜，保护肠道健康
且饮食需要清淡与易消化，营养均衡这样才可以养好胃!
#胃#

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