冬季出汗脸部刺痛说明肌肤缺水!

出汗是人体正常的生理现象,分为主动出汗和被动出汗两种。在冬季,由于气候闷热引起被动出汗的几率较小,更多出汗的现象是人体通过运动而实现的主动出汗。当汗液沾在脸上的时候,会不会对肌肤产生不良的影响呢?
  皮肤科专家表示,汗液中含有多种盐离子,碱性pH值,这些都会伤害皮肤。因此,大汗淋漓后一定要尽快洗脸,而不要局限与每天早晚只能各洗一次。
  冬季出汗肌肤感到刺痛可能是缺水
  很多朋友都感觉,即使在夏天大汗淋漓的时候也很少出现肌肤刺痛的感觉,反而冬季少许汗液都能刺激面部肌肤。这是因为肌肤在寒冷的条件下本身对外界就十分敏感,容易出现异常的状态。这是皮肤敏感并且缺水的表现,应该使用更为滋润的保湿产品。
  冬季运动后需要及时清洁皮肤
  好动之人即使天气再炎热也不会降低运动热情,那么在冬天肌肤敏感的季节应该怎么将运动跟护肤工作结合起来呢?
  运动前做好肌肤的清洁工作,尽量不要带妆运动;
  面部的汗液要及时用毛巾擦拭,手法尽量轻柔,不要用蛮力的左右擦拭;
  运动后要及时清洁面部肌肤,并做好补水和保湿的工作。

【医学科普】皮肤为什么会过敏?如何远离过敏?

正常的皮肤,是健康的展示,美丽的象征。但如果皮肤遇到了过敏,很可能转眼之间就变了样。

[心]三层结构,三种过敏
皮肤从外到内,可以分为三部分:表皮层、真皮层、皮下组织。表皮层中起到最主要防护作用的就是角质层,角质层位于最外层,其主要作用是保护皮下组织,阻止外界的病原微生物进入,同时可以阻止皮肤中的水分蒸发、流失。正常人之所以不会过敏,这层薄薄的角质层可谓功不可没。

真皮层中含有大量的免疫细胞,其中一种叫作肥大细胞,肥大细胞与人体的过敏息息相关。肥大细胞中有一种活性物质叫作组胺,当受到外界相应的刺激后,组胺会被释放,进而引起平滑肌收缩、腺体分泌增加、毛细血管扩张、通透性改变等一系列改变,表现出来的症状就是各种过敏的症状。

比如荨麻疹,就是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,皮疹通常在2~24小时内消退;但会反复发生新的皮疹,病程迁延数日至数月。临床上较为常见。其发病部位主要集中在真皮层,肥大细胞受到刺激后释放了组胺,组胺引起血管通透性改变,毛细血管扩张,血管中的血浆透过血管壁进入组织中,就引起了组织水肿,表现在外的就是所谓的“风团”。

临床上一般出现风团即可诊断为荨麻疹,因为它发生在真皮层,没有导致表皮层的破坏,发作时皮肤出现风团且奇痒,但消退后没有任何痕迹。

湿疹就与荨麻疹不同,湿疹的发病部位除了真皮层,往往还会牵扯到表皮层,并导致表皮层的受损。表皮层的角质层可以阻止皮肤内的水分流失,如果角质层被破坏了,就会出现组织液渗出的现象,因此很多急性湿疹患者会有密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱。慢性湿疹患者皮肤粗糙、增厚、覆有鳞屑,其实都是皮肤屏障功能不好,导致局部皮肤缺水的一种表现。

面部皮肤过敏症状和湿疹类似,主要过敏症状是发痒,同时也可能会伴有红肿、干屑、水疱或病灶结痂及渗出液等症状。偶尔可能会发生脸部紧绷、麻木、肿胀等。
内因外因 共同引发

皮肤过敏原因其实总结起来很简单:自外而内或者自内而外。
所谓自外而内,即先是由于某些原因导致皮肤受损,如气候,春天的冷热温差容易引起皮肤屏障功能出现问题,导致皮肤水分流失,进而屏障功能进一步降低,这时候外界的某些变应原,如螨虫、尘土、花粉等可以进入,从而引发免疫反应,导致炎症发生,进一步损害皮肤屏障功能。另外,很多女士经常更换化妆品,如果用了某些质量有问题的化妆品,其中的香精、防腐剂、重金属(如汞)会对皮肤造成破坏,降低皮肤屏障功能;再或者护肤不当,如频繁敷面膜,也会导致皮肤损伤而敏感,极易过敏。

自内而外,主要是指摄入某种食物后,过敏物质经血液循环到达皮肤组织,在免疫系统清除的过程中,损伤了正常的皮肤组织细胞,进而出现皮肤过敏等问题。

[鲜花]综上所述,其实不论是自内而外还是自外而内,两者都有相同的规律,我们称之为“过敏发病路线图”。
1、来自外界的变应原→穿过皮肤屏障进入皮肤→导致免疫应答→出现过敏;
2、来自肠道的变应原→穿过肠道黏膜,随血液到达皮肤→引发免疫应答→出现过敏。

合理应对 远离过敏
从过敏康复的角度来看,我们可以采取如下的措施。
远离变应原或污染源 首先要到医院进行血清检查,查明导致过敏反应的变应原是什么。先要查IgE抗体,如果没有发现变应原,建议再检查一下IgG抗体,即食物不耐受的情况,对于不耐受食物要坚决远离。对于因化妆品导致的皮肤过敏,化妆品在康复期间一定要禁用,只做日常的保湿就可以。

做好保湿,提供保护,促进皮肤修复 湿疹、面部皮肤过敏都会导致皮肤角质层出现损伤,损伤状态下的皮肤防御能力降低,外界病原微生物容易入侵,而且内部的水分也容易蒸发,因此要选择恰当的保湿产品来恢复皮肤水分和脂质的平衡。面部皮肤过敏的患者可以选用肌肤敏感型的保湿护肤品,这类产品一般会更谨慎地控制香精、防腐剂的含量。湿疹患者可以选用一些不含激素的药膏涂抹在患处,形成保护层。另外,要及时补充维生素A、B族维生素和锌等营养物质,帮助皮肤尽快完成自我修复。

对于荨麻疹患者,一般皮肤屏障相对完好,因此其变应原更多的是从肠道进入。对肠道的调理,除了补充上述维生素外,还可以通过补充谷氨酰胺、益生菌、膳食纤维素等方式,帮助加强肠道屏障功能。对于部分由温度或情绪变化诱发的荨麻疹患者,可以适当补充钙镁、抗氧化物质来帮助皮肤康复。

积极治疗,养成良好的生活方式 过敏发生时可以在医生的指导下服用药物,常见的抗过敏药物有西替利嗪、氯雷他定等。这里要强调一下,对于急性期过敏,我们可以根据医生建议,科学、合理使用激素类药膏;而反复发作的过敏,建议尽量少用激素类的药膏。

很多皮肤过敏的发生与个人的生活方式息息相关,如熬夜会导致内分泌系统紊乱,皮肤水分大量丢失,进而影响屏障功能;很多湿疹患者饮水很少,本身皮肤就处于缺水的状态,熬夜可能会加重症状。

[话筒]建议皮肤过敏患者在康复期间做到以下几点:
不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物,如辣椒、酒精等;不要吃过多高蛋白、高油脂的食物,尤其是容易引发过敏的食物,如海鲜;多吃蔬菜、水果和粗杂粮,适量多饮水;保持心情放松,避免过度紧张和压力过大;保持充足睡眠,不要熬夜;适当运动。(作者:中国中医科学院西苑医院皮肤科主任医师)

#宁波身边事# 【宁波男子总感觉腿不舒服,但没当一回事,结果成了高位截瘫!医生说:有这种症状赶紧就医!】

“我以为我下半辈子都要躺在床上过了,没想到我的脚还能动!”在宁波市第六医院脊柱科病房里,今年40岁的小胡满脸笑容,看到自己如今能左右移动的双脚,无比欣喜。难以想象的是,一周前,他还是已经高位截瘫四个月的患者,深陷绝望和无助之中。

小胡是一位因为后纵韧带骨化症压迫神经导致高位截瘫的患者,虽然这种病在临床上不罕见,但像小胡这样如此年轻、症状拖到如此严重才来手术的患者很少见。医生提醒,人体的中枢神经损伤不可逆,一旦出现行走异常等身体的“坏信号”一定要尽早就医。

十几年前就发病了
种种原因他一直没有好好医治

小胡住在奉化的一个村子里,平时做油漆工,也做做小生意。说起小胡的病,其实从十几年前就有了苗头,但因为一直没能好好医治,这次拖到截瘫才来动手术。

20多岁的时候,小胡突然感觉自己走路起来有点不对劲,一条腿总好像用不上力气,走路总是一撇一撇的。刚开始,小胡以为自己走多了路受伤了,但休息几天还不见好转,就去了当地的医院就诊。“做了CT、磁共振,都没查出什么问题,后来也就这么没去管他。” 小胡说,就这样,他走路别扭的毛病拖了十几年,因为家里经济条件不太好,加上他这毛病除了走路样子难看点也不影响生活,家人也没太当一回事。

直到几个月前,小胡突然觉得自己的一条腿开始发麻,走路越来越费劲,后来另外一条腿也跟着不行了。“我感觉两条腿越来越不听使唤,上厕所都蹲不住,会不由自主地摔倒。”小胡说,他的身体很快越来越不听使唤,4个多月前,他彻底没法走路了,感觉身体的知觉就像被水逐渐淹没了一样,能感知的部位越来越少。先是双腿没有知觉,后来蔓延到肚子上,后来连胸部都没有知觉,到发病最厉害的时候,他感觉颈部转动都受到限制。

好好的青壮年,将就这样瘫了下来,小胡的老父母着急了,带着他四处求医,得到的诊断是“脊柱后纵韧带骨化症”。用最通俗的话来说,就是原本应该是柔韧的、保护脊髓神经的韧带,因为疾病的原因变得硬化,像骨头一样坚硬,这样压迫了脊髓神经导致截瘫。

治疗这种疾病的主要方法是手术,不过因为手术难度大,手术效果也未必都往好的方面发展,特别是像小胡这样已经截瘫的患者,手术了很可能情况没有一点改善,不少医院都拒绝了小胡一家的手术要求。

经过3个多小时的手术
刚回病房不久他的双腿竟有了知觉

一个多星期前,小胡辗转来到了宁波市第六医院。脊柱外科主任医师赵刘军第一次看到小胡,也觉得很意外:“后纵韧带骨化症这种疾病并不少见,每年我们都能接收十几例这样的患者,不过像小胡这么年轻,而且拖到截瘫才来医治的患者,我也是头一次见到。”

赵刘军告诉记者,后纵韧带骨化症是指后纵韧带发生骨化,压迫脊髓和神经根,产生肢体感觉和运动障碍及内脏植物神经功能紊乱的一类疾患。这种疾病在亚洲人中多见,欧美人少见,人群中的发病率为0.8-10%。由于骨化的后纵韧带形成了一块“骨板”,使整个颈椎失去原有弹性,缩小了神经的通道,这样一来,后纵韧带骨化的患者在遭受外伤后比正常人更容易骨折和瘫痪。

“有这样的患者稍微一扭动或碰撞就瘫痪了,到医院检查才发现原来是后纵韧带骨化症。”赵刘军医生说,手术是小胡能告别瘫痪的唯一方法,虽然成功概率不大,他和家人都希望不管结果如何都搏一搏。

一个星期前,经过认真周详的术前谈话,医生确定了小胡一家十分坚决的手术意志,为他做了手术。“手术时间花了3个多小时,这位患者不但有后纵韧带有骨化,黄韧带也有骨化。” 赵医生说,小胡身体里两条硬化的韧带把脊髓神经压迫得只有原本的1/4,正常脊神经直径有2公分,小胡的只有5毫米左右。

通过手术,医生像拆弹专家般解除了小胡脊髓神经的压迫,但压迫了这么久的神经还能恢复多少功能,医生们心里也没有底。

结果朝着最好的方向发展,手术后几个小时,小胡几个月来第一次感觉到了自己的双脚,他的脚趾头也开始听使唤,能动一动了,一家人喜出望外。

“手术前患者的肌张力是0级,现在已经恢复到了2级,通过康复,他有希望站立起来,但能否行走还要看后续恢复情况。”赵刘军说,人体的中枢神经损伤不可逆,提醒大家,一旦出现行走异常等身体的“坏信号”一定要尽早就医。

生活中如果总是出现颈部疼痛僵硬、四肢乏力、麻木、走路不稳、手脚不灵活等现象时,一定要去正规医院脊柱外科就诊。一般来说,一旦明确诊断后及时进行专业的治疗,就可以尽早保留残存的神经功能,免受进一步伤害,导致瘫痪的结局。

(宁波晚报) https://t.cn/R2Wx0k2


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