21、学文化，从字母开始；讲文明，从小事做起。
22、静坐常思己过，闲谈莫论他非。
23、痒要自己抓，好要别人夸。
24、晨不起早，误一天事；幼不勤学，误一生事。
25、好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
26、酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
27、艺高人胆大。
28、用人不疑，疑人不用。
29、与其坐而言，不如起而行。
30、骑马莫怕山，行船莫怕滩。
22、静坐常思己过，闲谈莫论他非。
23、痒要自己抓，好要别人夸。
24、晨不起早，误一天事；幼不勤学，误一生事。
25、好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
26、酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
27、艺高人胆大。
28、用人不疑，疑人不用。
29、与其坐而言，不如起而行。
30、骑马莫怕山，行船莫怕滩。
#秀尔医美2019# 一天减肥法！助你一瘦到底。盐水可清肠
空腹吃12枚干枣
第二件：是空腹吃12枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。
长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用。
材料：红枣5-7颗，茶叶适量
做法：
1 洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用。
2 将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸。
3 用“红枣汤”来冲泡茶叶。
空腹吃12枚干枣
第二件：是空腹吃12枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。
长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用。
材料：红枣5-7颗，茶叶适量
做法：
1 洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用。
2 将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸。
3 用“红枣汤”来冲泡茶叶。
《灵枢·百病始生》：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人……此必因虚邪之风，与其身形，两虚相得，乃客其形。” 对于筋伤而言，也更是如此。除了挫、拉、碰、撞、摔等外伤以外，还有办公室久坐，伏案工作经常一个动作姿势，时间久了筋肉就会劳损，劳损之后“风寒湿”之邪就会入侵，入侵之后就会形成筋伤，从而导致酸困疼等症状并且容易反复发作。
所以久坐办公室伏案工作或长时间一个动作姿势的朋友一定要：每天适当的运动身体，伸拉筋骨，注意避风。
所以久坐办公室伏案工作或长时间一个动作姿势的朋友一定要：每天适当的运动身体，伸拉筋骨，注意避风。
✋热门推荐