#aa饮食# 0711
Breakfast | 杂粮饭100g煮鸡蛋1个
Lunch | 杂粮饭100g煮鸡蛋1个核桃2个黄瓜半根
Dinner | 麦麸粉1勺蛋白80g黄瓜半根
Extra | 番茄汁1杯番石榴1个
Exercise |
碳水Day⑨,晚饭后体重108.9❌❌❌,谁叫我没运动的咧,太可怕了,平时我运动流两斤汗的哦。不管啦,减肥要慢慢来,累了可以放松,但是不能放弃。
明天加油,就算运动做不到,饮食也一定要坚持
Breakfast | 杂粮饭100g煮鸡蛋1个
Lunch | 杂粮饭100g煮鸡蛋1个核桃2个黄瓜半根
Dinner | 麦麸粉1勺蛋白80g黄瓜半根
Extra | 番茄汁1杯番石榴1个
Exercise |
碳水Day⑨,晚饭后体重108.9❌❌❌,谁叫我没运动的咧,太可怕了,平时我运动流两斤汗的哦。不管啦,减肥要慢慢来,累了可以放松,但是不能放弃。
明天加油,就算运动做不到,饮食也一定要坚持
#轻然##梦境
男主:林枫,,个子高,成绩好,有点高冷
女主:叶子,小个子女生,活泼开朗,成绩一般
男二:杨畅
女二:舒雅
【高中,班级,课间】
“唉,又没考好。我对数学无望了。老天是要灭我啊啊啊啊”叶子趴在桌子上有气无力的说。
“没事,我们慢慢来啊,多问问吧”舒雅安慰叶子。
“能问谁啊……哎林枫啊”突然,叶子灵光一现,想到坐在第二排的林枫。“嘿嘿嘿我马上就有救星啦啦啦”叶子向舒雅眨眨眼就向前面跑去。
“哎呀,林枫,你忙吗?不忙的话……”
“我忙”
“哎呀我是有事找你帮忙啊”
“我也有事”
“你有啥事,你不是在靠着椅子转笔吗?”
“那也是事啊”
“那个,可以帮帮我的数学吗?我作业错了好多,可以帮帮我吗?”
“我的作业可是全对的啊”说罢像是显摆一下翻了翻自己的作业。
“林枫,不,枫哥,借我用一下吧,我订正,很快就还给你。”
“不行,我还要用。”
“你……算了,不借拉倒,我不用你的”叶子气哄哄的走开,说了句“小气鬼”
杨畅在后面仔细听,然后更加仔细的做起了笔记。
【放学】
“这个臭林枫,借个作业也不愿意,真讨厌,我再也不和他说话了”叶子抱着舒雅的手抱怨道。
“听说有人再也不和我说话了?那我的作业……”林枫从叶子身侧走上来,举了举手上的作业,看着叶子。
“……我,我哪有,枫哥,枫哥~”
“好了,给你,呐,有笔记的。”
“嘿嘿嘿谢谢枫哥”叶子赶紧拿过作业说“枫哥最好了,是吧,我刚刚都是气话,对吧舒雅”使使眼色给舒雅
“是啊是啊”舒雅赶紧说
“我现在高兴的都快晕了”说完就假装头有点晕
可是林枫瞥了一眼就说了句:“戏精”
林枫笑了笑,耸耸肩就大步向前走了。
“略”叶子朝林枫的背影吐了吐舌头
“算了算了,我大人有大量”也甩了甩手。
远处,看到叶子与林枫的互动后,杨畅无奈的低头走路。
☞我,写不下去了[允悲][允悲]这是什么信号??!青春校园偶像剧??!我的少女心[允悲][允悲]
男主:林枫,,个子高,成绩好,有点高冷
女主:叶子,小个子女生,活泼开朗,成绩一般
男二:杨畅
女二:舒雅
【高中,班级,课间】
“唉,又没考好。我对数学无望了。老天是要灭我啊啊啊啊”叶子趴在桌子上有气无力的说。
“没事,我们慢慢来啊,多问问吧”舒雅安慰叶子。
“能问谁啊……哎林枫啊”突然,叶子灵光一现,想到坐在第二排的林枫。“嘿嘿嘿我马上就有救星啦啦啦”叶子向舒雅眨眨眼就向前面跑去。
“哎呀,林枫,你忙吗?不忙的话……”
“我忙”
“哎呀我是有事找你帮忙啊”
“我也有事”
“你有啥事,你不是在靠着椅子转笔吗?”
“那也是事啊”
“那个,可以帮帮我的数学吗?我作业错了好多,可以帮帮我吗?”
“我的作业可是全对的啊”说罢像是显摆一下翻了翻自己的作业。
“林枫,不,枫哥,借我用一下吧,我订正,很快就还给你。”
“不行,我还要用。”
“你……算了,不借拉倒,我不用你的”叶子气哄哄的走开,说了句“小气鬼”
杨畅在后面仔细听,然后更加仔细的做起了笔记。
【放学】
“这个臭林枫,借个作业也不愿意,真讨厌,我再也不和他说话了”叶子抱着舒雅的手抱怨道。
“听说有人再也不和我说话了?那我的作业……”林枫从叶子身侧走上来,举了举手上的作业,看着叶子。
“……我,我哪有,枫哥,枫哥~”
“好了,给你,呐,有笔记的。”
“嘿嘿嘿谢谢枫哥”叶子赶紧拿过作业说“枫哥最好了,是吧,我刚刚都是气话,对吧舒雅”使使眼色给舒雅
“是啊是啊”舒雅赶紧说
“我现在高兴的都快晕了”说完就假装头有点晕
可是林枫瞥了一眼就说了句:“戏精”
林枫笑了笑,耸耸肩就大步向前走了。
“略”叶子朝林枫的背影吐了吐舌头
“算了算了,我大人有大量”也甩了甩手。
远处,看到叶子与林枫的互动后,杨畅无奈的低头走路。
☞我,写不下去了[允悲][允悲]这是什么信号??!青春校园偶像剧??!我的少女心[允悲][允悲]
谁都想目光柔和的看着孩子 对他说“慢慢来…”
可那得是多么悠哉的时刻才能说出口的话啊~
就像生活捉襟见肘的人
也想像那些生活富足的人一样
每天可以健身 华衣美饰应有尽有
不用看价格的买成套的高级护肤品
几个月一出游……
可生活呀
也不光是你说“我努力!”就能在衣食无忧的基础上爽快悠哉的~
大多活得不算那么累的人
其实还是有些许东西垫底儿撑着的
你说是吧?
可那得是多么悠哉的时刻才能说出口的话啊~
就像生活捉襟见肘的人
也想像那些生活富足的人一样
每天可以健身 华衣美饰应有尽有
不用看价格的买成套的高级护肤品
几个月一出游……
可生活呀
也不光是你说“我努力!”就能在衣食无忧的基础上爽快悠哉的~
大多活得不算那么累的人
其实还是有些许东西垫底儿撑着的
你说是吧?
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