#艾拉蜜妮精致生活#漫生活：生活美学，从认真吃喝开始
一个人假设能活80年，而一日三餐花费3个小时，那人生的1/8都用到了吃这件事上。吃除了是一个普世的状态，比如《孤独的美食家》；还可以是人精神世界的慰藉所，比如《小森林》；也可以是维系人与人情感和相互温暖的纽带，比如《深夜食堂》。
有人说，看一个人如何吃饭，就能大致看出他的生活方式和品质，甚至是为人的修养，处事的状态，以及其中所浸透的人生价值观。
我对这句话，深以为然。
《礼记》里说，饮食男女，人之大欲存焉。关于吃，并非我们所认为的柴米油盐，这里面，其实还大有学问。
我很爱去菜场——这个充满人间烟火气的地方，我需要这种最平凡最实在的幸福。这样朴素的幸福，对很多千帆过尽的老人而言，是最极致的美。吃饭，和美的功课有关。美学大师蒋勋说：“美的基础，是对生命的关心和热爱。”难怪中医说：“美食是通神的。”
下厨的意义，是让生存，变成生活，让生活变成艺术，让艺术变成爱的表达。当人真正把心思放到家中时，才能和这个家发生链接。家人最需要的其实是这些，不是那些高大上的浮华之事。爱的基础，其实是生活本身。很多人对生活本身，是不屑一顾的，他们不好好吃饭，不好好睡觉，觉得世界总在远方，觉得事业大于生活，人到中年，发现真正的幸福不在远方，只是一粥一饭，用心用爱，朴素而有力量。
世事无常，这些年来，身边不少人患了癌症，都是不好好吃饭睡觉的人。他们年轻有为，事业有成，但没有生活的事业，都是空中楼阁。一个不懂生活美学的人，是不会真正拥有美好的。
美学第一课，要从生活开始，生活要从吃吃喝喝开始。
商朝有位著名的宰相曾说过：“治大国若烹小鲜”，这位宰相就是厨子出身伊尹，他通过调和五味的理论治理天下，他认为：“天生万物，必然相生相克。比如说，有毒蛇出没的地方，一定有解毒的东西。”他是汤药最早的发明者，医圣张仲景的《伤寒杂病论》的经方就是取材于伊尹的《汤液经法》。一个好的厨子在一日三餐中把你的病治好并可以预防疾病，这是多么高明的医术，完全是无为而为了。
厨艺真的是一种医术，而且属于上工治未病。
养生其实非常简单，好好吃。而且中国人最适合中国的东西，一方水土养育一方人。我把家里的橄榄油换成了菜籽油，因为菜籽油能促进肝脏分泌胆汁，帮助消化脂肪，清利肝胆湿热，他是最容易消化的一种油，还可以消炎对眼睛好，入血分，凉血排毒。生菜籽油加盐，可以治疗烫伤不留疤，也入肺经促进皮肤生长。美食里有祖先非常多的智慧，莫将容易得，便作等闲看。劳动人民的智慧不可低估。
因为孩子，为人父母的我们开始认真做饭，规律生活，孩子不仅给我们带来快乐，更重要的是纯净的孩子把我们重新带入了真善美的世界，越简单的事，越接近道。做饭最平凡，他的好处百姓日用而不知，因为常暗合天道。我很庆幸，我看见了他，并已经走在了道上。
一个人假设能活80年，而一日三餐花费3个小时，那人生的1/8都用到了吃这件事上。吃除了是一个普世的状态，比如《孤独的美食家》；还可以是人精神世界的慰藉所，比如《小森林》；也可以是维系人与人情感和相互温暖的纽带，比如《深夜食堂》。
有人说，看一个人如何吃饭，就能大致看出他的生活方式和品质，甚至是为人的修养，处事的状态，以及其中所浸透的人生价值观。
我对这句话，深以为然。
《礼记》里说，饮食男女，人之大欲存焉。关于吃，并非我们所认为的柴米油盐，这里面，其实还大有学问。
我很爱去菜场——这个充满人间烟火气的地方，我需要这种最平凡最实在的幸福。这样朴素的幸福，对很多千帆过尽的老人而言，是最极致的美。吃饭，和美的功课有关。美学大师蒋勋说：“美的基础，是对生命的关心和热爱。”难怪中医说：“美食是通神的。”
下厨的意义，是让生存，变成生活，让生活变成艺术，让艺术变成爱的表达。当人真正把心思放到家中时，才能和这个家发生链接。家人最需要的其实是这些，不是那些高大上的浮华之事。爱的基础，其实是生活本身。很多人对生活本身，是不屑一顾的，他们不好好吃饭，不好好睡觉，觉得世界总在远方，觉得事业大于生活，人到中年，发现真正的幸福不在远方，只是一粥一饭，用心用爱，朴素而有力量。
世事无常，这些年来，身边不少人患了癌症，都是不好好吃饭睡觉的人。他们年轻有为，事业有成，但没有生活的事业，都是空中楼阁。一个不懂生活美学的人，是不会真正拥有美好的。
美学第一课，要从生活开始，生活要从吃吃喝喝开始。
商朝有位著名的宰相曾说过：“治大国若烹小鲜”，这位宰相就是厨子出身伊尹，他通过调和五味的理论治理天下，他认为：“天生万物，必然相生相克。比如说，有毒蛇出没的地方，一定有解毒的东西。”他是汤药最早的发明者，医圣张仲景的《伤寒杂病论》的经方就是取材于伊尹的《汤液经法》。一个好的厨子在一日三餐中把你的病治好并可以预防疾病，这是多么高明的医术，完全是无为而为了。
厨艺真的是一种医术，而且属于上工治未病。
养生其实非常简单，好好吃。而且中国人最适合中国的东西，一方水土养育一方人。我把家里的橄榄油换成了菜籽油，因为菜籽油能促进肝脏分泌胆汁，帮助消化脂肪，清利肝胆湿热，他是最容易消化的一种油，还可以消炎对眼睛好，入血分，凉血排毒。生菜籽油加盐，可以治疗烫伤不留疤，也入肺经促进皮肤生长。美食里有祖先非常多的智慧，莫将容易得，便作等闲看。劳动人民的智慧不可低估。
因为孩子，为人父母的我们开始认真做饭，规律生活，孩子不仅给我们带来快乐，更重要的是纯净的孩子把我们重新带入了真善美的世界，越简单的事，越接近道。做饭最平凡，他的好处百姓日用而不知，因为常暗合天道。我很庆幸，我看见了他，并已经走在了道上。
【雜·書舘 序】文/馆长 高晓松
乙未十月，止于大雪，客机折戟埃及，平民溅血巴黎。天地不仁，举世惶惶。居庙堂者全无庙算，处江湖者粪土江山。或曰大限将至，争诵末世遗文。
同月，于京郊，于天之角，大藏家献书百万，变藏经楼为图书馆。请余为首任馆长。
余年少时，自诩文青翘楚，浪子班头。读书破万卷惟阅后即焚，云游数十国而居无定所。卖琴棋书画媚众，弄雕虫小技营生。及至不惑，识大藏家，乃知浮华浪掷如当下，仍有大隐于市，不坠青云之志。观其藏，洋洋数十万民间之宝卷、杂志、鼓书、杂字、书信、教材；浩浩数百年华夏之信仰、民生、娱乐、改良、革命、沉沦。于官修机器人正史之外，别有一番呼吸与血肉。历史于此不再顾影自怜，反生出一派悲天悯人。
于是与大藏家议，将此书馆命名为：雜書舘。
馆长曰：以史为鉴，无非再添几分偏见；以梦为马，最终去了别家后院。不如大雪之后，清茗一杯，杂志两卷，闻见时光掠过土地与生民，不绝如缕。
乙未十月，止于大雪，客机折戟埃及，平民溅血巴黎。天地不仁，举世惶惶。居庙堂者全无庙算，处江湖者粪土江山。或曰大限将至，争诵末世遗文。
同月，于京郊，于天之角，大藏家献书百万，变藏经楼为图书馆。请余为首任馆长。
余年少时，自诩文青翘楚，浪子班头。读书破万卷惟阅后即焚，云游数十国而居无定所。卖琴棋书画媚众，弄雕虫小技营生。及至不惑，识大藏家，乃知浮华浪掷如当下，仍有大隐于市，不坠青云之志。观其藏，洋洋数十万民间之宝卷、杂志、鼓书、杂字、书信、教材；浩浩数百年华夏之信仰、民生、娱乐、改良、革命、沉沦。于官修机器人正史之外，别有一番呼吸与血肉。历史于此不再顾影自怜，反生出一派悲天悯人。
于是与大藏家议，将此书馆命名为：雜書舘。
馆长曰：以史为鉴，无非再添几分偏见；以梦为马，最终去了别家后院。不如大雪之后，清茗一杯，杂志两卷，闻见时光掠过土地与生民，不绝如缕。
#艾拉蜜妮精致生活#漫生活：干净，才是女人最好的气质
气质是一种修养，一种灵性，一种智慧，更是女人魅力的源泉。
有气质的女人会由内而外散发出恒久迷人的魅力，能让人沉醉于她的万千韵味中不可自拔，每一个女人都应该拥有一份属于自己的独特气质。
而干净，就是一个女人最高级的气质。仪容干净是女人最美丽的气质
比起漂亮，一个女人的整洁干净更重要，让人觉得美丽的人，都是从头到脚很干净的人。女人，不用浓妆艳抹，更不必珠光宝气，只需仪容整洁干净，穿着得体大方，什么时候都清清爽爽，干干净净，就能让人如沐春风，与之相处备感自然舒服。仪容干净整洁，体现的是女人的自律和修养，更多的是女人骨子里对生活品质的追求，有追求的女人就会注重自己的个人形象，而气质首先来源于一个人的形象。
叔本华说：人的外表是表现内心的图画，相貌表达并揭示了人的整个性格牲征。一个仪容干净的女人，也一定是个生活简单干净的人，对物质没有执着的要求，内心从容而淡定，不论是顺境亦或困境都能过得怡然自得。
干净的妆扮，简单的生活，这不单单是一种生活的形式，更是一种对待人生的态度，干净就是一种简单而不平凡的美丽，世间的一切因它而纯净、美好！容颜不出众却能永远干净清爽，衣裳不华丽却能永远大方得体，生活不奢华却能过得身心愉悦，这才是一个女人最美丽的气质。
品质干净是女人最宝贵的气质社会再复杂，也只不过是你想还是不想，遇事不为利益奉迎别人，与人相处，懂得分寸，不纠缠不讨好别人，自然能够风轻云淡，身心自在。人活于世，总是会有俗事缠身，品性干净的女人会如同莲花般出于淤泥而不染，不媚俗，不张扬，也始终懂得尊重别人，以宽容和友善去面对这个世界。
品性干净的女人，对人做事都能拎得清，不会深陷各种感情失了分寸，更不会因为个人得失而纠缠不清，在各种纷争中只会选择让自己变得更加纯粹美好。梭罗说：把一切不属于生活的内容剔除的干净利落，简化成最基本的形式。干净，其实就是一种人生的选择，对于自己能支配的事情，会努力，至于努力的结果是什么，会顺其自然，选择适合自己的路。
干干净净做人，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。品性干净不单单是一种好品质，更是一种难能可贵的气质。
懂得珍惜却不强求，不招惹是非，不追名逐利，做事坦荡，活得自在，也过得心安，品性干净是一个女人最宝贵的气质。
内心干净是女人最有智慧的气质
世间事纷纷扰扰，仍然能专注于自己的内心，静心做事情，安心过日子，始终留有内心的平静，这是一种非常难得的智慧，也只有内心干净的人才能做到。一个内心干净的女人，面对诱惑能坚守初心，心无尘埃；身处浮华世界也曾彷徨，却始终没有迷失自我；历尽沧桑依然选择心怀美好和守护善意，真心不移。看取莲花净，应知不染心，形容一个人的内心非常干净美好，内心干净的女人清楚知道只有专注于自己的内心，才能不被世俗所累，心不被染，才能真正成长 托尔斯泰说：心灵纯洁的人，生活充满了甜蜜和喜悦。
复杂不是能力，保持单纯才是，我们不需要把太多的人和事请进自己的生命中来，懂得删繁为简，心同流水般干净，身似白云般轻盈，气质浑然天成。
走过纷繁世事，能为自己保留一块净土，依旧保持通透澄澈才是最难得的，内心干净是一个女人最有智慧的气质。
气质是一种修养，一种灵性，一种智慧，更是女人魅力的源泉。
有气质的女人会由内而外散发出恒久迷人的魅力，能让人沉醉于她的万千韵味中不可自拔，每一个女人都应该拥有一份属于自己的独特气质。
而干净，就是一个女人最高级的气质。仪容干净是女人最美丽的气质
比起漂亮，一个女人的整洁干净更重要，让人觉得美丽的人，都是从头到脚很干净的人。女人，不用浓妆艳抹，更不必珠光宝气，只需仪容整洁干净，穿着得体大方，什么时候都清清爽爽，干干净净，就能让人如沐春风，与之相处备感自然舒服。仪容干净整洁，体现的是女人的自律和修养，更多的是女人骨子里对生活品质的追求，有追求的女人就会注重自己的个人形象，而气质首先来源于一个人的形象。
叔本华说：人的外表是表现内心的图画，相貌表达并揭示了人的整个性格牲征。一个仪容干净的女人，也一定是个生活简单干净的人，对物质没有执着的要求，内心从容而淡定，不论是顺境亦或困境都能过得怡然自得。
干净的妆扮，简单的生活，这不单单是一种生活的形式，更是一种对待人生的态度，干净就是一种简单而不平凡的美丽，世间的一切因它而纯净、美好！容颜不出众却能永远干净清爽，衣裳不华丽却能永远大方得体，生活不奢华却能过得身心愉悦，这才是一个女人最美丽的气质。
品质干净是女人最宝贵的气质社会再复杂，也只不过是你想还是不想，遇事不为利益奉迎别人，与人相处，懂得分寸，不纠缠不讨好别人，自然能够风轻云淡，身心自在。人活于世，总是会有俗事缠身，品性干净的女人会如同莲花般出于淤泥而不染，不媚俗，不张扬，也始终懂得尊重别人，以宽容和友善去面对这个世界。
品性干净的女人，对人做事都能拎得清，不会深陷各种感情失了分寸，更不会因为个人得失而纠缠不清，在各种纷争中只会选择让自己变得更加纯粹美好。梭罗说：把一切不属于生活的内容剔除的干净利落，简化成最基本的形式。干净，其实就是一种人生的选择，对于自己能支配的事情，会努力，至于努力的结果是什么，会顺其自然，选择适合自己的路。
干干净净做人，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。品性干净不单单是一种好品质，更是一种难能可贵的气质。
懂得珍惜却不强求，不招惹是非，不追名逐利，做事坦荡，活得自在，也过得心安，品性干净是一个女人最宝贵的气质。
内心干净是女人最有智慧的气质
世间事纷纷扰扰，仍然能专注于自己的内心，静心做事情，安心过日子，始终留有内心的平静，这是一种非常难得的智慧，也只有内心干净的人才能做到。一个内心干净的女人，面对诱惑能坚守初心，心无尘埃；身处浮华世界也曾彷徨，却始终没有迷失自我；历尽沧桑依然选择心怀美好和守护善意，真心不移。看取莲花净，应知不染心，形容一个人的内心非常干净美好，内心干净的女人清楚知道只有专注于自己的内心，才能不被世俗所累，心不被染，才能真正成长 托尔斯泰说：心灵纯洁的人，生活充满了甜蜜和喜悦。
复杂不是能力，保持单纯才是，我们不需要把太多的人和事请进自己的生命中来，懂得删繁为简，心同流水般干净，身似白云般轻盈，气质浑然天成。
走过纷繁世事，能为自己保留一块净土，依旧保持通透澄澈才是最难得的，内心干净是一个女人最有智慧的气质。
✋热门推荐