知乎上有一个提问“是什么一下子结束了你的长期拖延？”

有这样一个匿名回答：

“突然有一天睡梦中惊醒，今年我已经30岁了，如果我再不努力，这辈子也就这样了。以前因为不懂事，变成了现在的我，过着现在的生活。但是如果因为以前的不懂事，我的后半辈子都得为此买单，我不甘心。”

网上搜“如何治疗拖延症”，也会出来一堆方法论：做计划表，扔掉手机，苦心志饿体肤.....如果按照那些方法长期执行，我们都会成为一个效率奇高，逼近完美的人。

然而方法再多，大多数人都是陷入那种反反复复，无法根治长期拖延的状态中。

如果你收藏了很多治疗拖延法却依然没有执行好，可能还是因为走的路不够长，吃的亏不够多，人生经历中，还少了一个午夜梦回时惊醒自己的瞬间。

曾经有人按照可以活到80岁，把人生划成了无数个小方格，每过完一天就涂掉一格。我们需要好好看看这个生命日历，好好想想，我们真正在拖延的是什么？

有什么事情是那个追求更好的自己想要去做的，如果要做，为什么一定是明天，而不是今天？不是现在，立刻，马上？

如果还不能彻底摆脱拖延症，至少也不要让拖延症彻底吞噬你。

#健康过冬指南#

没有物是人非，电脑上的贴纸还是我写的那些，大家都很亲切，好几位姐姐给了我拥抱。但还是认同同事说的“恍如隔世”，可能是因为我们都经历了一些事情。面对大家的关心和祝福，只觉得怪怪的，其实我很想实话实说，但是上班时间说私事也不好，只能微笑收下。
嗯，我的心理承受能力还好。愉快的一天。我不好意思当面说，很想大家，谢谢大家。[心]

「林聪文：重奏曲」

——你笔下的恐龙去掉了好多华丽的东西。你第一次见到恐龙化石是什么感觉？

——我看到的就是如此庞大的一个生命，最后却只留下了这样一副骨骼化石。它们好帅，好强大，很了不起地经历了几百万年。一切都变化了，而骨骼却留下来了。我的画是有意识的创造，但是骨骼是大自然无意识之间就创造出来的，一切却是那么浑然天成，这神奇的造物是不是蕴藏了什么宇宙规律的密钥，我觉得这是一件很奇妙的事。

——摘自林聪文对谈

▪️P4：降临 Cascade | 纸本设色 Color on Paper | 36 x 59cm，2017

P5:湖边 By the Lake | 纸本设色 Color on Paper | 40 x 40cm，2021

p6:透 Translucence ｜绢本设色 Color on Silk ｜20 x 40cm，2021