明天就要出结果了,无论是好是坏,我都会坦然接受的。但是今天,此时此刻,我还是有点紧张。老规矩,我念点儿句子给你们听,兴许念着念着,我就不紧张了。
那些不常在社交账号发动态的人,现实里一定都很幸福吧,因为他们是心爱的人,都陪在他们身边。——网络
然秉生天地,何敢退却,纵三尺微命,也要留名一页。——《人间蜉蝣》
若听闻,千人谓我疯癫,佐酒饮一遍。——《惊蛰归云》
风是穿山过水拂面而来;花是零落成泥常开不败;雪是日出消融檐上落白;月是咫尺天涯千秋万载。——《风花雪月》
背灯和月就花阴,已是十年踪迹十年心。——纳兰性德。
一生负气成今日,四海无人对夕阳——陈寅恪
无人信高洁,谁为表予心。——骆宾王
向河梁、回头万里,故人长绝。——辛弃疾
寻取江南一枝梅,醉卧秦淮听山风,故云“寻梅听风”。——寻梅听风
就当花没开过,我没来过。——《孝庄秘史海兰珠》
我亦飘零久,十年来,深恩负尽,死生师友。——顾贞观
晚安。[心]
那些不常在社交账号发动态的人,现实里一定都很幸福吧,因为他们是心爱的人,都陪在他们身边。——网络
然秉生天地,何敢退却,纵三尺微命,也要留名一页。——《人间蜉蝣》
若听闻,千人谓我疯癫,佐酒饮一遍。——《惊蛰归云》
风是穿山过水拂面而来;花是零落成泥常开不败;雪是日出消融檐上落白;月是咫尺天涯千秋万载。——《风花雪月》
背灯和月就花阴,已是十年踪迹十年心。——纳兰性德。
一生负气成今日,四海无人对夕阳——陈寅恪
无人信高洁,谁为表予心。——骆宾王
向河梁、回头万里,故人长绝。——辛弃疾
寻取江南一枝梅,醉卧秦淮听山风,故云“寻梅听风”。——寻梅听风
就当花没开过,我没来过。——《孝庄秘史海兰珠》
我亦飘零久,十年来,深恩负尽,死生师友。——顾贞观
晚安。[心]
一周前各种社交媒体蔓延着即将到来的初雪预告,我不以为然。今年长沙的冬天格外暖和,可能是由于冬日暖阳常在,不似往年寒冬总下着雨,于是即使在十二月中旬也常有快20度的午后。就在圣诞那日,温度骤降接近零下。隔日,初雪便来了,我至早上十一点方醒,看到朋友发来“下雪了”的信息,脑袋探出床头望,外面已是银装素裹的模样。雪就这样下了两日,纷纷扬扬。
2021年已阅书单:
67.《M3 目标达成笔记术》
“M3目标达成笔记术”是透过作者Damien Colette 在Chanel 等法国知名奢侈品牌多年工作历练加上行为心理学、管理学与成功学的核心观点,将原本复杂的目标达成手法,简化成这本可读性及操作性高的行动手册。
“M3目标达成笔记术”只有5个简单步骤
1️⃣【选定“做什么”】:找出你的目标或愿景
没有目标就不可能达成。所以,想要进步,制定目标是绝对必要的。
2️⃣【发掘“为什么”去做】:确立方向感
集中注意力在正向改变上,每个问题要问2次,思考个人成功可以为别人带来什么
3️⃣【找出“怎么做”】:日常营运与操作
将主要目标分割成好几个中间目标
4️⃣【做好准备,开始行动】:
5️⃣【建立赢家具乐部】打造团队,设定奖励制度
效率+动机=达标
为了达成任何目标,其实就只需要既有效率又有动机。
第一步:选定确切的预定成果(找到目标)
好的目标是聪明的目标(SMART)
S=Specific 明确性
目标必须够精确,让所有人都能在一个句子中明白。
M=Measurable 可衡量性
目标必须可以用数字表达达成的时刻。
A=Ambitieux 企图性
目标必须是真正的挑战,需要付出努力才能达成,而且会造成长期的改变。
R=Realistic现实性
目标必须可以实现,不要把想做的与能做的混为一谈。
T=Time-Based 时限性
目标要有期限,有个必须达到目标的日期。
一个人每天哪怕只花30分钟在目标上,一整年下来也有182小时,整整5个星期全工。
当你把主要目标分割成几个次要目标,并且决定要花的时间后,剩下的就是拟定一份适合自己情况的计划表了。
M3笔记以四周为一个进步单位,而这四周的单位称为一期。你的行动计划必须跨一整期,在每一期结束时必须提出一个总结。
每周选3个目标,每天选3项重要任务。
选出一天中3个最重要的任务后,就要规划一天的时间,将一天24个小时分成24个时间区块,然后将睡眠、吃饭、个人卫生、休息跟家事等活动都填写。
每星期结束后都回答一份问卷,用来做总结。上面有4个问题:
1.这个星期实践了什么?
2.这个星期获得了哪些成功?
3.遇到什么困难?如何克服?
4.学到了什么?最深刻的事是什么?
每周的反思对进程极为重要,可以帮你一周一周地成长为更好的人。
比起单独一个人,当一群人在一起时行动力更容易提高。因为身边同侪将对你个人的成功发挥巨大的影响。
据个人成长大师Jim Rohn所示,我们就是身边最亲近的5个人的加总平均。正能量跟企图心是会传染的,我们受到同侪非常大的影响。有赢家精神的人只要聚在一起就会整体往上提升,反之亦然。所以谨慎选择社交团体很重要。
与有责任感、想要成长、积极正向的人组成赢家精神具乐部的分享团体,定时与同伴交换各自的成长进度。因为在正能量的环境及组员会在你失去动力时给你加油支持,形成常在的支持。让人不会放弃,更易达标成功。
赢家精神具乐部的成员最多3人,选择伙伴要遵守2个标准:
1️⃣选择真正有动力的人
2️⃣最好是在你社交圈以外的人
成长环境与接触的人塑造我们的个性,一个赢家是个负责任、期望进步,并且实践计划的人。
#2021年阅读报告
#clpassion读书会
#读书笔记##阅读# https://t.cn/RyhHN0P
67.《M3 目标达成笔记术》
“M3目标达成笔记术”是透过作者Damien Colette 在Chanel 等法国知名奢侈品牌多年工作历练加上行为心理学、管理学与成功学的核心观点,将原本复杂的目标达成手法,简化成这本可读性及操作性高的行动手册。
“M3目标达成笔记术”只有5个简单步骤
1️⃣【选定“做什么”】:找出你的目标或愿景
没有目标就不可能达成。所以,想要进步,制定目标是绝对必要的。
2️⃣【发掘“为什么”去做】:确立方向感
集中注意力在正向改变上,每个问题要问2次,思考个人成功可以为别人带来什么
3️⃣【找出“怎么做”】:日常营运与操作
将主要目标分割成好几个中间目标
4️⃣【做好准备,开始行动】:
5️⃣【建立赢家具乐部】打造团队,设定奖励制度
效率+动机=达标
为了达成任何目标,其实就只需要既有效率又有动机。
第一步:选定确切的预定成果(找到目标)
好的目标是聪明的目标(SMART)
S=Specific 明确性
目标必须够精确,让所有人都能在一个句子中明白。
M=Measurable 可衡量性
目标必须可以用数字表达达成的时刻。
A=Ambitieux 企图性
目标必须是真正的挑战,需要付出努力才能达成,而且会造成长期的改变。
R=Realistic现实性
目标必须可以实现,不要把想做的与能做的混为一谈。
T=Time-Based 时限性
目标要有期限,有个必须达到目标的日期。
一个人每天哪怕只花30分钟在目标上,一整年下来也有182小时,整整5个星期全工。
当你把主要目标分割成几个次要目标,并且决定要花的时间后,剩下的就是拟定一份适合自己情况的计划表了。
M3笔记以四周为一个进步单位,而这四周的单位称为一期。你的行动计划必须跨一整期,在每一期结束时必须提出一个总结。
每周选3个目标,每天选3项重要任务。
选出一天中3个最重要的任务后,就要规划一天的时间,将一天24个小时分成24个时间区块,然后将睡眠、吃饭、个人卫生、休息跟家事等活动都填写。
每星期结束后都回答一份问卷,用来做总结。上面有4个问题:
1.这个星期实践了什么?
2.这个星期获得了哪些成功?
3.遇到什么困难?如何克服?
4.学到了什么?最深刻的事是什么?
每周的反思对进程极为重要,可以帮你一周一周地成长为更好的人。
比起单独一个人,当一群人在一起时行动力更容易提高。因为身边同侪将对你个人的成功发挥巨大的影响。
据个人成长大师Jim Rohn所示,我们就是身边最亲近的5个人的加总平均。正能量跟企图心是会传染的,我们受到同侪非常大的影响。有赢家精神的人只要聚在一起就会整体往上提升,反之亦然。所以谨慎选择社交团体很重要。
与有责任感、想要成长、积极正向的人组成赢家精神具乐部的分享团体,定时与同伴交换各自的成长进度。因为在正能量的环境及组员会在你失去动力时给你加油支持,形成常在的支持。让人不会放弃,更易达标成功。
赢家精神具乐部的成员最多3人,选择伙伴要遵守2个标准:
1️⃣选择真正有动力的人
2️⃣最好是在你社交圈以外的人
成长环境与接触的人塑造我们的个性,一个赢家是个负责任、期望进步,并且实践计划的人。
#2021年阅读报告
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