#特仑苏# 作为一个觉得纯牛奶真的难以下咽的人 特仑苏低脂牛奶（只有这一款）真的是我唯一能喝且觉得很好喝的牛奶 今年已经是我喝它的第五年了 高中三年在学校是每天一瓶[泪] 为什么我初中小学没有喝它 要是从小就喝我是不是能长得更高一点[泪] 我也想佐证喝牛奶长高这个说法[泪] 我已经将它推荐给我身边很多人了[泪]（特仑苏打钱好吗[色][色]）

长痘痘是可以喝牛奶的。
因为长痘痘是由于雄性激素分泌过多等原因导致引起的，所以在长痘痘期间喝牛奶是可以的，但是要喝纯牛奶，不含有添加剂的牛奶。
如果喝过度使用添加剂的牛奶，反而容易导致痤疮青春痘的症状加重，恢复难度增加。
另外，在长痘痘期间还要注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油炸和海鲜类的食物。像甜食也不要吃，以免加重症状。同时平时不要熬夜。#护肤分享##痘痘#

今天早上觉得皮肤状态贼好！有点开心！不枉我近半年一直治痘痘都没咋化妆（大家也能感受到）！

给大家总结一下昂，有闭口先把闭口搞干净，不清出来早晚会发大痘。1⃣️mts叶绿素有用，确实有消炎功效，3-5次之后我的皮肤明显有变好迹象。2⃣️mts干细胞也有用，缩毛孔很牛，一次就有效果了。mts作为微针的一种，唯一的问题就是破皮，需要恢复时间比较麻烦。3⃣️光子嫩肤也很不错，虽然是基础项目但确实对痘印有改善，光电项目里性价比最高了。4⃣️刷酸目前没试过，不确定对闭口等是否有用，因为我皮肤比较敏感且干，怕给自己刷坏了。每个人肤质不同，得自己考量。5⃣️点了扁平疣之后，确实面部看起来干净多了。

之前为了治痘痘试过服用短效避孕药，但服用半年后停药后还是会发痘，所以也不再吃了。感觉我最大的变量其实是戒烟，失去尼古丁之后，整个面部状态都变好了。配合上述医美项目，炎症逐步减少。还有就是不喝牛奶，我的体质是一喝牛奶就长小痘痘，难以理解。改喝燕麦奶之后，皮肤状态平稳。

感觉再给自己半年的时间就可以彻底成为涂个防晒就靓丽出街的女孩了！想想都兴奋！！今天也算是阶段性给大家分享一下治痘痘目前的喜悦！评论里姐妹们也可以互相交流交流！！拥有好皮肤真让人开心啊！！