#23岁姑娘胃疼2周没重视确诊胃癌# 前有幽门螺旋杆菌噩梦，后有年轻女孩患癌。如何好好爱护我们的胃，是个急需我们注意的议题。在这里分享三个养胃小妙招：

1、少吃盐。世界卫生组织建议，健康成人每天盐摄入量不超过5克，而东亚人爱吃咸菜、泡菜、风干的海鲜等食物，这种高盐饮食自然是不提倡的；

2、使用公筷。中国人幽门螺旋杆菌的感染率接近50%，如此之高的比例多是因为从小到大的集体生活及合餐制的传统。分餐制或使用公筷、碗筷的清洁消毒，真的很重要；

3、善用冰箱。大多数情况下高盐是人们为了可以将食物长期保存，用冰箱来保存食物，更容易获得新鲜、清洁的水果蔬菜和肉奶制品。而大量来自新鲜食物的维生素E、C、A，能够有效的抑制胃癌。#微博公开课#

看看别人做种植牙的感受，这种感受但愿博主永远不要有[平安果]，虽然看别人的描述就几百字结束，但只有做种植牙的人才知道躺在手术台上的感受，以及种植牙过程感受和种植后的感受。

[给你小心心]大家不想做种植牙，就好好爱护牙齿吧，仅仅认真刷牙是不够的，每年还要定期检查牙齿健康，做到有问题早治疗。那样或许一辈子都不用做种植牙[2022]

这一年好快呀！
2021年好像有不顺但又收获颇多吧！
最后一个月动了人生中第一个手术，印象最深刻的就是医生说的一句话：这个小妹子运气不好[泪][泪][泪]
住了两次院，暴瘦20斤，反正这辈子再也不想去医院了。铁子们要好好爱护自己的身体呀！
出院后长沙就开始降温，26号就开始下雪❄️，那天应该是12月份最开心的一天了！
希望2022年本命年虎年自己能好过一点[打call][打call][打call]，远离疾病，身体健康[太阳][太阳][太阳]