#爱豆能量月# #元气爱豆的日常#
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AK刘彰
AK刘彰
努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩。早安
没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！坚持是成功的累积，相信自己，坚持向上，努力了！总会遇到惊喜，早安！
每个人都有一条自己的路，无论平坦还是崎岖，只要是自己选择的，勇敢地走下去吧。早安
做好生命里的每件小事，感受岁月里的点滴快乐，这就是生活。早安
生活，是一张胶片，每个人都是自己的风景，黑白也好，彩色也罢，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以重复昨天的故事，温暖或苍凉都是今生的唯一。学会开心，给自己一份明媚；学会自信，给自己一份温暖；学会承受，让心领悟坚强。风景，因走过而美丽；人生，因行进而精彩！ 早安
有了梦想，灵魂就不会四处游荡；有了梦想，生活就有希望；有了梦想，每个平凡的日子都会变得闪亮。早安
当鸟儿倦了的时候，它会选择飞回巢穴，当人儿累的时候，他会选择回到家里，卸去疲惫的伪装，放松自己心情，原来生活是这样的美好，晚安，朋友！
祝福你，在这宁静晚上收到我温馨的祝福！带去我深深的问候，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美梦！
你想选择哪样的摔倒？被西瓜皮滑倒，可能要走鸿运；被香蕉皮滑倒，可能是走好运；被橘子皮滑倒，可能有财运。周末到了，赶紧大吃一场，走走运！
周末要来到，准备去哪闹？短信先送到，没事过来聊。重重心事先放放，漫漫前程歇歇脚。昔日哥们都聚聚，一起开心说玩笑。繁重事务缓缓手，喝杯小酒最可靠！周末快乐！
都说春天是恋爱的季节，但我却始终提不起精神来。因为我最爱的人虽然只能陪我两天，但它却是我的至爱。啊，周末周末你快来。祝周末愉快！
2016年底岁末：烦恼是过去的，快乐是现在的，辉煌是将来的，忧愁变成了昨天，开心只属于今天，幸福将陪伴明天！2017距离是短暂的，相聚是永恒的，友情是永远的！祝你2012大展宏图，喜上加喜！
2016即将远去，也许，在忙碌中劳累了自己；也许，在追逐中迷失了自己；也许，在无聊中，打发了自己。但是，这一切都不要在意，来年接着给力！
风儿吹，花儿笑，夏日祝福早送到。一祝健康身体好，二祝凉爽乐逍遥，三祝升职步步高，四祝发财鼓腰包，最后咱也赶赶时髦，祝你身价与猪肉试比高！
不管千里万里，愿真诚祝福温暖你；不管千年万年，愿快乐幸福陪伴你。平安的音符，美丽的心情，全都属于你。
jxxkhcoc
yt
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AK刘彰
AK刘彰
努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩。早安
没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！坚持是成功的累积，相信自己，坚持向上，努力了！总会遇到惊喜，早安！
每个人都有一条自己的路，无论平坦还是崎岖，只要是自己选择的，勇敢地走下去吧。早安
做好生命里的每件小事，感受岁月里的点滴快乐，这就是生活。早安
生活，是一张胶片，每个人都是自己的风景，黑白也好，彩色也罢，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以重复昨天的故事，温暖或苍凉都是今生的唯一。学会开心，给自己一份明媚；学会自信，给自己一份温暖；学会承受，让心领悟坚强。风景，因走过而美丽；人生，因行进而精彩！ 早安
有了梦想，灵魂就不会四处游荡；有了梦想，生活就有希望；有了梦想，每个平凡的日子都会变得闪亮。早安
当鸟儿倦了的时候，它会选择飞回巢穴，当人儿累的时候，他会选择回到家里，卸去疲惫的伪装，放松自己心情，原来生活是这样的美好，晚安，朋友！
祝福你，在这宁静晚上收到我温馨的祝福！带去我深深的问候，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美梦！
你想选择哪样的摔倒？被西瓜皮滑倒，可能要走鸿运；被香蕉皮滑倒，可能是走好运；被橘子皮滑倒，可能有财运。周末到了，赶紧大吃一场，走走运！
周末要来到，准备去哪闹？短信先送到，没事过来聊。重重心事先放放，漫漫前程歇歇脚。昔日哥们都聚聚，一起开心说玩笑。繁重事务缓缓手，喝杯小酒最可靠！周末快乐！
都说春天是恋爱的季节，但我却始终提不起精神来。因为我最爱的人虽然只能陪我两天，但它却是我的至爱。啊，周末周末你快来。祝周末愉快！
2016年底岁末：烦恼是过去的，快乐是现在的，辉煌是将来的，忧愁变成了昨天，开心只属于今天，幸福将陪伴明天！2017距离是短暂的，相聚是永恒的，友情是永远的！祝你2012大展宏图，喜上加喜！
2016即将远去，也许，在忙碌中劳累了自己；也许，在追逐中迷失了自己；也许，在无聊中，打发了自己。但是，这一切都不要在意，来年接着给力！
风儿吹，花儿笑，夏日祝福早送到。一祝健康身体好，二祝凉爽乐逍遥，三祝升职步步高，四祝发财鼓腰包，最后咱也赶赶时髦，祝你身价与猪肉试比高！
不管千里万里，愿真诚祝福温暖你；不管千年万年，愿快乐幸福陪伴你。平安的音符，美丽的心情，全都属于你。
jxxkhcoc
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#日照身边事# 【这些都降价了！】“猪肉价格降了，又可以大块吃肉了，还有辣椒也便宜了不少，真希望猪肉的价格能一直降到合理的价位，我们能彻底实现吃肉自由......今晚辣椒炒肉先安排上!”市民王女士说。

近日，直播日照记者随机走访了市区几家超市和大型农贸市场发现，目前销售的猪肉降幅较大，平均售价在42元/公斤，上下浮动差距不大。除此之外，蔬菜和禽蛋以及其他肉类的总体价格也是稳中有降，就春节期间而言，青椒的价格一路窜到十几元每斤，让很多市民直呼吃不起，现在售价已降到每斤8元左右。

俗话说，居家生活离不开“菜篮子”“米袋子”，这些蔬菜、肉蛋、米粮等农副产品的价格高低也永远是百姓关心的话题。那么整个2月份期间，我市主要农副产品市场价格运行情况如何呢？

直播日照从市发展改革委获悉，2月份，从我市监测的七大类主要农副产品市场价格运行情况看，蔬菜、肉禽蛋、粮食、油料和食用油、海产品价格稳中有涨，成品粮、水果价格比上月下降，主要农副产品市场总体价格环比上升1%，同比上涨9.1%。
2月部分农副产品价格变化情况分析
单位：元/500克

蔬菜价格涨幅收窄
监测显示，2月蔬菜月均零售价格环比上涨4.1%。
与2021年1月相比，2月蔬菜总体价格继续呈上涨态势，但涨幅收窄。重点监测的15种蔬菜月均零售价格7降8升。其中价格下降较大的是西红柿、油菜和菠菜，月均零售价格由上月的每500克3.11元、3.91元、3.82元下降为2.60元、3.50元、3.50元，降幅分别为16.4%、10.5%、8.4%；价格上升较大的是芸豆、冬瓜、卷心菜和黄瓜，月均零售价格分别为8.50元、4.60元、3.40元和3.60元，涨幅均超过10%，带动蔬菜月均零售价格环比上涨。

市民较为关注的大白菜、大葱月均零售价格稳中略涨，分别由上月的每500克1.37元、6.61元，上涨为1.40元、6.70元，涨幅分别为2.2%、1.4%；青辣椒月均零售价格下降，由上月的每500克8.12元，下降为7.70元，降幅为5.2%。
冬季我市蔬菜供应以大棚蔬菜为主，部分依靠外调。受降温和雨雪寒潮天气影响，蔬菜供应偏紧，加上疫情对物流交通影响，市场蔬菜供应量不足，拉动了菜价上升。同时，春节期间新鲜蔬菜消费需求增加，也进一步催高了菜价。
春节过后天气晴好，蔬菜供求紧张状况逐渐缓解，蔬菜总体价格涨幅收窄。预计后期随着气温回升，本地蔬菜市场供应量将逐渐增加，蔬菜均价将呈稳中有降态势。
肉禽蛋总体价格稳中有涨
监测显示，猪肉价格总体有所回落，鸡蛋月均零售价格明显下降，禽类均价上涨较大，带动肉禽蛋类月均零售价格稳中有涨，环比上升3.6%。
（一）猪肉价格总体有所回落
猪肉（统货）均价由上月的每500克27.35元下降为26.10元，环比下降4.6%。本月猪肉（统货）每500克价格走势（兴业友谊农超猪肉售卖点）如下：


据调查，猪肉价格总体下降主要是受供需因素影响。
一是生猪供应充足、价格持续回落使得猪肉市场价格下降。受政策支持和市场刺激影响生猪产能持续恢复，春节期间生猪集中出栏，市场供应量增多，生猪价格有所回落。监测数据显示，2月25日，东港区生猪价格为每500克14.50元，与2月1日相比下降9.4%；2月24日，莒县生猪价格为每500克14.80元，与2月3日相比下降4.5%。

二是受新冠疫情的影响，聚会、外出就餐减少，春节对猪肉终端消费提振作用有限。节后猪肉消费进入季节性淡季，需求减少使得近期猪肉均价稳中趋降。
（二）鸡蛋价格止涨回落
监测显示，鸡蛋均价由上月的每500克5.29元下降为4.40元，环比下降16.8%。鸡蛋（普通）每500克价格走势（兴业友谊农超）如下：


鸡蛋价格持续回落，2月18日，鸡蛋价格降为近两个月来最低点为每500克4.30元，与月初的4.80元相比下降10.4%，之后鸡蛋价格基本维持在这一价位。

鸡蛋价格月内下降的主要原因：一是新冠疫情得到有效控制，鸡蛋外输压力有所缓和；二是春节过后气温有所回升，蛋鸡的产蛋量增加，市场供应量充足，市场鸡蛋的供应量加大，拉低了市场鸡蛋的价格；三是节后鸡蛋消费需求明显下降，市场供需较为宽松，使得鸡蛋价格出现明显回落。
（三）其他肉类价格情况
监测显示，我市牛肉（统货）、羊肉（统货）、活鸡（普通）和肉食鸡（白条）均价分别为每500克45.50元、52.00元、11.40元和13.30元。
粮食价格小幅上涨
监测显示，粮食月均零售价格环比上升2.5%。小麦（中等）均价由上月的每500克1.38元，下降为1.36元，降幅为1.4%；玉米（中等）均价由上月的每500克1.44元，上涨为1.53元，涨幅为6.3%。
玉米价格上涨原因：一是国内玉米主产区东北玉米外调不足，加上年前玉米价格上涨，种植户和贸易商售粮较多，节后余粮不足，市场供应存在缺口；二是春节开工后，深加工企业玉米库存消化增加，但玉米供应有限，需求大幅增加，支撑玉米价格走高。
成品粮价格稳中有降
监测显示，成品粮月均零售价格环比下降2.6%。大米（中等）、挂面（普通）均价分别为每500克3.00元、2.40元，分别比上月下降10.4%、4%；面粉（普通）均价为每500克2.40元，比上月上浮6.7%。
油料和食用油价格涨跌互现
监测显示，油料月均零售价格环比上升12.2%，食用油月均零售价格环比下降3.6%。其中，大豆（中等）、花生仁（中等）均价分别由上月的每500克3.56元、6.50元上涨为4.10元、7.10元，环比上涨15.2%、9.2%；花生油（散装）、色拉油（散装）和豆油（散装）均价分别由上月的每500克14.81元、4.44元、4.34元下降为13.80元、4.30元、4.30元，降幅分别为6.8%、3.2%、0.9%。
海产品价格小幅上涨
监测显示，海产品月均零售价格小幅上涨，环比上涨3.3%。其中：鲅鱼、梭子蟹、带鱼和风蛸本月均价每500克16.30元、98.90元、15.90元和29.20元，分别比上月上涨8.7%、6.5%、6%、2.2%；黄花鱼本月均价每500克16.00元，比上月下降6.9%。

海产品价格小幅上涨的主要原因：受春节节日消费带动，带鱼、鲅鱼、梭子蟹等鲜活海产品因走亲访友需求增多，价格走高。
水果价格小幅下降
监测显示，水果月均零售价格环比下降6.4%。其中：苹果、西瓜、葡萄均价由上月的每500克4.00元、5.00元、9.71元，下降为本月的每500克3.30元、4.60元、9.10元，降幅分别为17.5%、8%、6.3%；香蕉均价由上月的每500克2.35元，上涨为本月的每500克2.50元，涨幅为6.4%。
来源:日照网

近日，直播日照记者随机走访了市区几家超市和大型农贸市场发现，目前销售的猪肉降幅较大，平均售价在42元/公斤，上下浮动差距不大。除此之外，蔬菜和禽蛋以及其他肉类的总体价格也是稳中有降，就春节期间而言，青椒的价格一路窜到十几元每斤，让很多市民直呼吃不起，现在售价已降到每斤8元左右。

俗话说，居家生活离不开“菜篮子”“米袋子”，这些蔬菜、肉蛋、米粮等农副产品的价格高低也永远是百姓关心的话题。那么整个2月份期间，我市主要农副产品市场价格运行情况如何呢？

直播日照从市发展改革委获悉，2月份，从我市监测的七大类主要农副产品市场价格运行情况看，蔬菜、肉禽蛋、粮食、油料和食用油、海产品价格稳中有涨，成品粮、水果价格比上月下降，主要农副产品市场总体价格环比上升1%，同比上涨9.1%。
2月部分农副产品价格变化情况分析
单位：元/500克

蔬菜价格涨幅收窄
监测显示，2月蔬菜月均零售价格环比上涨4.1%。
与2021年1月相比，2月蔬菜总体价格继续呈上涨态势，但涨幅收窄。重点监测的15种蔬菜月均零售价格7降8升。其中价格下降较大的是西红柿、油菜和菠菜，月均零售价格由上月的每500克3.11元、3.91元、3.82元下降为2.60元、3.50元、3.50元，降幅分别为16.4%、10.5%、8.4%；价格上升较大的是芸豆、冬瓜、卷心菜和黄瓜，月均零售价格分别为8.50元、4.60元、3.40元和3.60元，涨幅均超过10%，带动蔬菜月均零售价格环比上涨。

市民较为关注的大白菜、大葱月均零售价格稳中略涨，分别由上月的每500克1.37元、6.61元，上涨为1.40元、6.70元，涨幅分别为2.2%、1.4%；青辣椒月均零售价格下降，由上月的每500克8.12元，下降为7.70元，降幅为5.2%。
冬季我市蔬菜供应以大棚蔬菜为主，部分依靠外调。受降温和雨雪寒潮天气影响，蔬菜供应偏紧，加上疫情对物流交通影响，市场蔬菜供应量不足，拉动了菜价上升。同时，春节期间新鲜蔬菜消费需求增加，也进一步催高了菜价。
春节过后天气晴好，蔬菜供求紧张状况逐渐缓解，蔬菜总体价格涨幅收窄。预计后期随着气温回升，本地蔬菜市场供应量将逐渐增加，蔬菜均价将呈稳中有降态势。
肉禽蛋总体价格稳中有涨
监测显示，猪肉价格总体有所回落，鸡蛋月均零售价格明显下降，禽类均价上涨较大，带动肉禽蛋类月均零售价格稳中有涨，环比上升3.6%。
（一）猪肉价格总体有所回落
猪肉（统货）均价由上月的每500克27.35元下降为26.10元，环比下降4.6%。本月猪肉（统货）每500克价格走势（兴业友谊农超猪肉售卖点）如下：


据调查，猪肉价格总体下降主要是受供需因素影响。
一是生猪供应充足、价格持续回落使得猪肉市场价格下降。受政策支持和市场刺激影响生猪产能持续恢复，春节期间生猪集中出栏，市场供应量增多，生猪价格有所回落。监测数据显示，2月25日，东港区生猪价格为每500克14.50元，与2月1日相比下降9.4%；2月24日，莒县生猪价格为每500克14.80元，与2月3日相比下降4.5%。

二是受新冠疫情的影响，聚会、外出就餐减少，春节对猪肉终端消费提振作用有限。节后猪肉消费进入季节性淡季，需求减少使得近期猪肉均价稳中趋降。
（二）鸡蛋价格止涨回落
监测显示，鸡蛋均价由上月的每500克5.29元下降为4.40元，环比下降16.8%。鸡蛋（普通）每500克价格走势（兴业友谊农超）如下：


鸡蛋价格持续回落，2月18日，鸡蛋价格降为近两个月来最低点为每500克4.30元，与月初的4.80元相比下降10.4%，之后鸡蛋价格基本维持在这一价位。

鸡蛋价格月内下降的主要原因：一是新冠疫情得到有效控制，鸡蛋外输压力有所缓和；二是春节过后气温有所回升，蛋鸡的产蛋量增加，市场供应量充足，市场鸡蛋的供应量加大，拉低了市场鸡蛋的价格；三是节后鸡蛋消费需求明显下降，市场供需较为宽松，使得鸡蛋价格出现明显回落。
（三）其他肉类价格情况
监测显示，我市牛肉（统货）、羊肉（统货）、活鸡（普通）和肉食鸡（白条）均价分别为每500克45.50元、52.00元、11.40元和13.30元。
粮食价格小幅上涨
监测显示，粮食月均零售价格环比上升2.5%。小麦（中等）均价由上月的每500克1.38元，下降为1.36元，降幅为1.4%；玉米（中等）均价由上月的每500克1.44元，上涨为1.53元，涨幅为6.3%。
玉米价格上涨原因：一是国内玉米主产区东北玉米外调不足，加上年前玉米价格上涨，种植户和贸易商售粮较多，节后余粮不足，市场供应存在缺口；二是春节开工后，深加工企业玉米库存消化增加，但玉米供应有限，需求大幅增加，支撑玉米价格走高。
成品粮价格稳中有降
监测显示，成品粮月均零售价格环比下降2.6%。大米（中等）、挂面（普通）均价分别为每500克3.00元、2.40元，分别比上月下降10.4%、4%；面粉（普通）均价为每500克2.40元，比上月上浮6.7%。
油料和食用油价格涨跌互现
监测显示，油料月均零售价格环比上升12.2%，食用油月均零售价格环比下降3.6%。其中，大豆（中等）、花生仁（中等）均价分别由上月的每500克3.56元、6.50元上涨为4.10元、7.10元，环比上涨15.2%、9.2%；花生油（散装）、色拉油（散装）和豆油（散装）均价分别由上月的每500克14.81元、4.44元、4.34元下降为13.80元、4.30元、4.30元，降幅分别为6.8%、3.2%、0.9%。
海产品价格小幅上涨
监测显示，海产品月均零售价格小幅上涨，环比上涨3.3%。其中：鲅鱼、梭子蟹、带鱼和风蛸本月均价每500克16.30元、98.90元、15.90元和29.20元，分别比上月上涨8.7%、6.5%、6%、2.2%；黄花鱼本月均价每500克16.00元，比上月下降6.9%。

海产品价格小幅上涨的主要原因：受春节节日消费带动，带鱼、鲅鱼、梭子蟹等鲜活海产品因走亲访友需求增多，价格走高。
水果价格小幅下降
监测显示，水果月均零售价格环比下降6.4%。其中：苹果、西瓜、葡萄均价由上月的每500克4.00元、5.00元、9.71元，下降为本月的每500克3.30元、4.60元、9.10元，降幅分别为17.5%、8%、6.3%；香蕉均价由上月的每500克2.35元，上涨为本月的每500克2.50元，涨幅为6.4%。
来源:日照网
#半岛厨房# 一条从选水果到吃水果有哪些技 巧的总结微博 cr:翘屁嫩男熊好吃
总结：
1. 水果有屁股的，屁股凹进去的甜
2. 皮薄的果肉多，皮厚的果肉少，果肉越多核越小
3. 大小适中的最好，不要买什么奇形怪状的
4. 闻起来的时候香味和烂味是不同的
5. 捏的时候某一部分是软的就是烂的
6. 苹果和梨大的和重的比较多汁
7. 挑蜜瓜香瓜时可以闻一闻瓜脐
芒果
挑 | 选择外形饱满、根部清爽颜色正的芒果，有斑点的是不新鲜的，皮皱是放太久没汁水
吃 | 芒果切半后，将切半的果肉，用刀子划出竖和横后，用手扶住头尾，用手指往中间撑起，用刀子把撑起的果肉一颗颗切下 ¡评论配图
桔
挑 | 用指甲轻轻戳一下皮，选皮薄有弹性的，皮要选光滑的（冬天的桔除外），底部有果脐的甜
洗 | 在流动的清水里冲洗干净后，用纸巾擦干即可撕开皮食用
橙子
挑 | 选皮薄光滑的，还有底部凹进去的
吃 | 在桌上来回的揉一下，将橙子每一处都要揉到，用刀把橙子中间的皮切开，然后用手指就能把皮剥开了 ¡评论配图
柚子
挑 | 用手指按柚子皮越硬越好，颜色金黄且均匀，形状要选扁圆型的，
吃 | 先在柚子两侧切一刀，再从中间切一刀，选一条纹路切开，然后撕开就能吃完整的柚子肉了，没有撕不干净的筋 ¡评论配图
西瓜
挑 | 选花纹整齐的，摸一下表面有凹凸不平的感觉，底部的小圈收起来小代表皮薄，敲一敲有空洞声，手上有震动感的是沙瓢的
吃 | 将西瓜对半切，画十字刀，沿着西瓜肉和西瓜皮的分界线切一圈，就能直接吃了 ¡评论配图
哈密瓜
挑 | 网纹粗且密的，瓜香味大的甜，记得看瓜蒂，青绿色的证明刚摘不久还是新鲜的
吃 | 将哈密瓜对半切去籽，切块后去皮，将刀沿着皮把果肉切下来，再将切下来的果肉切小块 ¡评论配图
普通苹果
挑 | 表皮黄里透粉红就一点点浅粉色的，酸酸甜甜又爽脆，表皮绿里透红的口感差
洗 | 将苹果放在盆子里浸泡，捞起后在表皮放一些盐，搓一下把皮都搓一遍，然后再用水重新干净就能吃了
榴莲
挑 | 捏一下相邻的两根刺，可以轻松靠在一起说明成熟的刚刚好，如果榴莲是裂开的，要记得检查一下是开裂了多久，如果是来货很久了，可能就已经不新鲜了
猕猴桃
挑 | 尖头的，整个猕猴桃摸起来软硬一致的可以买，鸭嘴，部分软的是烂的不能买
吃 | 把猕猴桃洗净去掉头尾，用勺子放入猕猴桃果肉里，沿着边缘画一圈，再把皮撕开就可以了 ¡评论配图
桃子
挑 | 桃子有尖，不能太软，闻起来桃味很香的可以买
洗 | 在桃子上撒点盐搓一下，再用清水洗干净
草莓
挑 | 鲜红色的会有点酸，暗红色的甜（某些大颗草莓除外）
洗 | 先用清水清洗一遍倒水，再撒一层面粉在草莓上加水没过草莓泡三分钟，再冲净即可
山竹
挑 | 柄要选嫩的，表皮光滑亮泽，屁股里有几瓣，里面就有几颗，壳要软，轻轻捏有弹性最好，硬的绝对不能买
樱桃
挑 | 看果柄是不是青色的，黑色的话就是放太久时间了，在看樱桃皮有没有变皱，变皱了就证明已经没有水分了
洗 | 将樱桃放入水中浸泡，加入适量食用碱搅匀泡一会，再轻轻地把樱桃搓一下，再过两次清水就能吃了
火龙果
挑 | 火龙果越重，汁水越多，越红越好，绿色延伸出来的片要看一下有没有枯黄了，是的话就不是新鲜的了，要选胖乎乎的
吃 | 将火龙果的两端都切掉差不多到果肉，用刀在果皮上划一刀接近果肉的部分，在剥开皮就能吃到一个完整的火龙果了 ¡评论配图
葡萄
挑 | 颜色要鲜艳，葡萄梗要粗，上面有一点白色的霜最好，拿起来掉的不多的证明新鲜
洗 | 用剪刀将红提一颗颗剪下来，不要直接拔，剪下来后放到碗里，撒面粉浸泡，用水搓干净，再用水冲洗就能吃了
石榴
挑 | 一般黄色带一点粉红的最甜，要选表皮光滑发亮的，放在手里掂量一下，重的话就是熟透了，而且水分较多
吃 | 将洗净的石榴去掉上面的果蒂和底部，切上面的时候尽量切到一些果实，切完会发现会有几条线，沿着线切开就能快速地剥开石榴里面的皮
李子
吃 | 喜欢吃软的就尽量不要买太多捏起来软的，买一些微微有一些硬的，太软的是熟过头了，很容易还没吃就坏了
洗 | 李子放入盆中倒清水，再加入几勺淀粉，搅动一下，再将李子放在清水中洗净即可
雪梨
挑 | 要选母梨不要选公梨，母梨吃起来肉多汁甜，母梨底部是圆圆光滑的凹进去，公梨底部就是像一朵花一样会有很多瓣
洗 | 把梨放在水中浸湿，撒一些盐在梨的表面搓一搓，在用清水冲干净就行
菠萝
挑 | 熟成刚刚好的菠萝皮看起来是黄色或者淡黄色的，头尾微微有些青绿色，矮胖形的，顶部偏茂密的就是果汁多甜的，
香瓜
挑 | 应当挑选正色且无刮痕的，看看尾巴的是什么颜色的，绿色是新鲜的，黄色或者黑色是已经采摘很久的，闻闻大头的那端的香味，香味大的可以买
香蕉
挑 | 看看香蕉的颜色是不是偏黄的，有些部分可能是青色的也没关系，如果有少量黑点是正常的，但太多或者有黑斑的话就是太熟了易烂
普通橘子
挑 | 看橘子的头部，橘蒂部分明显比较突出，橘子是不太甜的；橘蒂部分平平，还向里凹的话，橘子会是甜的
百香果
挑 | 表皮皱巴巴的比圆滑的要好，因为皱巴巴表明是已经成熟了，这样的百香果香味会更香
总结：
1. 水果有屁股的，屁股凹进去的甜
2. 皮薄的果肉多，皮厚的果肉少，果肉越多核越小
3. 大小适中的最好，不要买什么奇形怪状的
4. 闻起来的时候香味和烂味是不同的
5. 捏的时候某一部分是软的就是烂的
6. 苹果和梨大的和重的比较多汁
7. 挑蜜瓜香瓜时可以闻一闻瓜脐
芒果
挑 | 选择外形饱满、根部清爽颜色正的芒果，有斑点的是不新鲜的，皮皱是放太久没汁水
吃 | 芒果切半后，将切半的果肉，用刀子划出竖和横后，用手扶住头尾，用手指往中间撑起，用刀子把撑起的果肉一颗颗切下 ¡评论配图
桔
挑 | 用指甲轻轻戳一下皮，选皮薄有弹性的，皮要选光滑的（冬天的桔除外），底部有果脐的甜
洗 | 在流动的清水里冲洗干净后，用纸巾擦干即可撕开皮食用
橙子
挑 | 选皮薄光滑的，还有底部凹进去的
吃 | 在桌上来回的揉一下，将橙子每一处都要揉到，用刀把橙子中间的皮切开，然后用手指就能把皮剥开了 ¡评论配图
柚子
挑 | 用手指按柚子皮越硬越好，颜色金黄且均匀，形状要选扁圆型的，
吃 | 先在柚子两侧切一刀，再从中间切一刀，选一条纹路切开，然后撕开就能吃完整的柚子肉了，没有撕不干净的筋 ¡评论配图
西瓜
挑 | 选花纹整齐的，摸一下表面有凹凸不平的感觉，底部的小圈收起来小代表皮薄，敲一敲有空洞声，手上有震动感的是沙瓢的
吃 | 将西瓜对半切，画十字刀，沿着西瓜肉和西瓜皮的分界线切一圈，就能直接吃了 ¡评论配图
哈密瓜
挑 | 网纹粗且密的，瓜香味大的甜，记得看瓜蒂，青绿色的证明刚摘不久还是新鲜的
吃 | 将哈密瓜对半切去籽，切块后去皮，将刀沿着皮把果肉切下来，再将切下来的果肉切小块 ¡评论配图
普通苹果
挑 | 表皮黄里透粉红就一点点浅粉色的，酸酸甜甜又爽脆，表皮绿里透红的口感差
洗 | 将苹果放在盆子里浸泡，捞起后在表皮放一些盐，搓一下把皮都搓一遍，然后再用水重新干净就能吃了
榴莲
挑 | 捏一下相邻的两根刺，可以轻松靠在一起说明成熟的刚刚好，如果榴莲是裂开的，要记得检查一下是开裂了多久，如果是来货很久了，可能就已经不新鲜了
猕猴桃
挑 | 尖头的，整个猕猴桃摸起来软硬一致的可以买，鸭嘴，部分软的是烂的不能买
吃 | 把猕猴桃洗净去掉头尾，用勺子放入猕猴桃果肉里，沿着边缘画一圈，再把皮撕开就可以了 ¡评论配图
桃子
挑 | 桃子有尖，不能太软，闻起来桃味很香的可以买
洗 | 在桃子上撒点盐搓一下，再用清水洗干净
草莓
挑 | 鲜红色的会有点酸，暗红色的甜（某些大颗草莓除外）
洗 | 先用清水清洗一遍倒水，再撒一层面粉在草莓上加水没过草莓泡三分钟，再冲净即可
山竹
挑 | 柄要选嫩的，表皮光滑亮泽，屁股里有几瓣，里面就有几颗，壳要软，轻轻捏有弹性最好，硬的绝对不能买
樱桃
挑 | 看果柄是不是青色的，黑色的话就是放太久时间了，在看樱桃皮有没有变皱，变皱了就证明已经没有水分了
洗 | 将樱桃放入水中浸泡，加入适量食用碱搅匀泡一会，再轻轻地把樱桃搓一下，再过两次清水就能吃了
火龙果
挑 | 火龙果越重，汁水越多，越红越好，绿色延伸出来的片要看一下有没有枯黄了，是的话就不是新鲜的了，要选胖乎乎的
吃 | 将火龙果的两端都切掉差不多到果肉，用刀在果皮上划一刀接近果肉的部分，在剥开皮就能吃到一个完整的火龙果了 ¡评论配图
葡萄
挑 | 颜色要鲜艳，葡萄梗要粗，上面有一点白色的霜最好，拿起来掉的不多的证明新鲜
洗 | 用剪刀将红提一颗颗剪下来，不要直接拔，剪下来后放到碗里，撒面粉浸泡，用水搓干净，再用水冲洗就能吃了
石榴
挑 | 一般黄色带一点粉红的最甜，要选表皮光滑发亮的，放在手里掂量一下，重的话就是熟透了，而且水分较多
吃 | 将洗净的石榴去掉上面的果蒂和底部，切上面的时候尽量切到一些果实，切完会发现会有几条线，沿着线切开就能快速地剥开石榴里面的皮
李子
吃 | 喜欢吃软的就尽量不要买太多捏起来软的，买一些微微有一些硬的，太软的是熟过头了，很容易还没吃就坏了
洗 | 李子放入盆中倒清水，再加入几勺淀粉，搅动一下，再将李子放在清水中洗净即可
雪梨
挑 | 要选母梨不要选公梨，母梨吃起来肉多汁甜，母梨底部是圆圆光滑的凹进去，公梨底部就是像一朵花一样会有很多瓣
洗 | 把梨放在水中浸湿，撒一些盐在梨的表面搓一搓，在用清水冲干净就行
菠萝
挑 | 熟成刚刚好的菠萝皮看起来是黄色或者淡黄色的，头尾微微有些青绿色，矮胖形的，顶部偏茂密的就是果汁多甜的，
香瓜
挑 | 应当挑选正色且无刮痕的，看看尾巴的是什么颜色的，绿色是新鲜的，黄色或者黑色是已经采摘很久的，闻闻大头的那端的香味，香味大的可以买
香蕉
挑 | 看看香蕉的颜色是不是偏黄的，有些部分可能是青色的也没关系，如果有少量黑点是正常的，但太多或者有黑斑的话就是太熟了易烂
普通橘子
挑 | 看橘子的头部，橘蒂部分明显比较突出，橘子是不太甜的；橘蒂部分平平，还向里凹的话，橘子会是甜的
百香果
挑 | 表皮皱巴巴的比圆滑的要好，因为皱巴巴表明是已经成熟了，这样的百香果香味会更香
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