近期隔离的一些减脂餐:
周日: 番茄龙利鱼+芦笋炒鸡肉（放了番茄膏为什么乌了巴突的），味道还不错
周一:西红柿炒蛋和杏鲍菇虾仁（西红柿炒蛋好失败，为何如此清汤寡水）
周二中午:剩的杏鲍菇虾仁，烤了鸡腿子，好次
（放在饭盒里是因为公司每次都是晚上通知居家办公，导致我总以为明天要上班）
周二晚上: 鸡腿子和糊塌子（做的稍微厚了点但是很好吃，西葫芦清香）
周三:做了锡纸烤虾，超级好吃（料汁:大量蒜末，小米辣，辣椒面，孜然，耗油，生抽，淋热油）
周日: 番茄龙利鱼+芦笋炒鸡肉（放了番茄膏为什么乌了巴突的），味道还不错
周一:西红柿炒蛋和杏鲍菇虾仁（西红柿炒蛋好失败，为何如此清汤寡水）
周二中午:剩的杏鲍菇虾仁，烤了鸡腿子，好次
（放在饭盒里是因为公司每次都是晚上通知居家办公，导致我总以为明天要上班）
周二晚上: 鸡腿子和糊塌子（做的稍微厚了点但是很好吃，西葫芦清香）
周三:做了锡纸烤虾，超级好吃（料汁:大量蒜末，小米辣，辣椒面，孜然，耗油，生抽，淋热油）
补记控糖Day35：早饭是面包鸡蛋牛奶＋八宝菜，午饭是熘肉段和西红柿炒双菜花，主食依旧是精致碳水，上午下午各一杯黑咖啡，晚饭是熘肉段＋面条＋八宝粥＋香菇油菜和星爸爸派克市场黑咖啡，加餐是苹果和十天酸奶，后来实在饿得不行又吃了块魔芋蛋糕。这几天没秤体重，不知道能胖成啥样，自暴自弃了[裂开][裂开][裂开]
周周玖記
2022年1.2-2022年1.9
享受周末
最后一个周末啦
以后就要开始斗智斗勇啦
没有去哪里
食物富裕
日子滋润
生活缤纷
捏了个脚
为了不浪费茶叶，赏给自己2022的第一杯奶茶
这双手太不争气了，沾水就抽抽，鄙视它
昨天就计划今天要吃西红柿打卤面，打卡
以后周記改为周六，因为周日是第一天啊
新生活开始啦！
You Can You Do[中国赞]
2022年1.2-2022年1.9
享受周末
最后一个周末啦
以后就要开始斗智斗勇啦
没有去哪里
食物富裕
日子滋润
生活缤纷
捏了个脚
为了不浪费茶叶，赏给自己2022的第一杯奶茶
这双手太不争气了，沾水就抽抽，鄙视它
昨天就计划今天要吃西红柿打卤面，打卡
以后周記改为周六，因为周日是第一天啊
新生活开始啦！
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