修好这颗心，百病自不侵，好运自来临
消极悲观的情绪，就是人体免疫系统的第一杀手。
所以如果能修养自己的心，不论什么事都保持一种乐观开朗的心态，就能促使身心处于阴阳平衡，从而保持健康的体魄和年轻的精神。
所以要想拥有一个健康快乐的人生，关键就在于如何引导和掌握自己的心境。
想要获得真正的幸福感，就要学会 “凝思静虑，拟形于心”，让自己的心灵获得安宁，我们要让那些更美好的，有价值的目标成为苦难中的灯塔。#修行# #道教# 修行超话 #青岛# #崂山# #崂山太清宫# #闻道行道# #生活百科#
消极悲观的情绪，就是人体免疫系统的第一杀手。
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消极悲观的情绪，就是人体免疫系统的第一杀手。
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张祥龙：王阳明练字一开始只是模仿外形，也就是临帖。后来他用了一个办法，就是下笔之前——这时就是“未发”——先凝思静虑，在心中想着那个字最好的状态，它应该怎么写。一直等“心”想要“发”的时候，他才落笔。练了很久，这个方法他最后运用圆通了。后来他读到程明道的话，讲写字也要持敬。不是为了字好，是为了通过写字有所学。学什么呢？学道。所以“在心上学”，你的心变得精明，字就会好。整个这段话，可以说是“体会未发之中”在书法练字上的一个表现。
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