#兰州装修[超话]#复式楼怎么装修好看呢?
　　首先复式楼的层高不能过低，一般复式楼层高在4.8米到5.2米的户型，才可以进行做夹层，如果层高在5.2米以上，这种结构住起来会更加舒适。复式楼的上层空间，一般都会设计成坡屋顶，然后用来作为居室及储存空间。在选房要注意坡屋顶最低点的高度，要避免日后生活中标公示弯腰、碰头等情况发生。
　　复式楼最好能有中空设计，主要是为了满足心理要求，还需要有玄关。设计要根据自己的生活格调，满足自己的需求。在挑选时，选择顶层有大露台复式楼生活舒适性会更高，在观景台视觉更开阔。如果不喜欢裸落的平台，在装修时可以进行改装将顶层改造成阳光室，增加了使用面积的同时又改善了居住环境。#兰州江水平装修[超话]#
　　

姨妈第一天，不知道何缘故，没有之前疼了，但是还是疼，还是去了健身房，一半靠的是毅力，一半因为是不想老徐一个人去。今天没有跑步，就爬了坡，上瑜伽课，也不敢太用力，一些动作都没做，感觉今天没怎么练到，希望明天会好一点。
晚上回宿舍发现手指突然这样了，我也不知道为什么，我看见的时候就已经流血了，不知道在哪里挂的，只能说我心真大……
今天感觉不太好，心情一般，体力一般，就是不得劲儿呀。
最后还是，夜梦清吉。

昨天坡度快走40分钟竟然才消耗了100大卡？虽然出汗多但也确实没有精疲力尽的感觉，走到最后都不算很累。但是这消耗也太少了。除了前两分钟，后边都是用坡10速5走下来的，看来可以加长时间或者增加难度了。

中午做了气场女王弱鸡版，晚上本来想做美丽芭蕾3456，结果忘带毛巾去健身房只能回家洗澡，再加上洗头吹头收拾完已经很晚就没做。