小儿咳嗽除了治疗以外还需要注意家庭护理很重要。
1）室内保持空气清鲜
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常而加重咳嗽，还可导致反复呼吸道感染。因此，要定时开窗换气，保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，二手烟更应避免。
2）居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。
3）小儿要及时增减衣被
许多家长认为，孩子会比大人怕冷，平时将孩子捂得过厚，穿得过暖，不让孩子受一点寒气。尤其在孩子感冒咳嗽时，更是将孩子捂得严严实实的，导致患儿周身汗出，皮肤毛孔开放，更易感受风邪，导致反复呼吸道感染。小儿穿着过暖，其结果是造成孩子不耐风寒，机体调节能力差，抵抗力下降。
4）饮食宜清淡易消化
充足睡眠、多饮水、多食蔬菜、水果等都有助于患儿疾病的恢复。一般而言，鱼、虾、海鲜、牛羊肉等发物以及辣椒等辛辣刺激性食物会加重咳嗽，过食甜腻食品容易生痰涎，冷饮更应禁食。咳嗽患儿的饮食要清淡、易于消化、且富有营养，避免辛辣油腻煎炸等食品。#健康过冬指南#

｛新年开门红哦｝元旦节后上班开会突然被宣布“小升职”，有些惊到俺了[喵喵]，也是感觉自己有点受之有愧哇，感谢boss们的认可
新的一年，算是开门红咯，感恩所有遇见的一切[好爱哦][好爱哦][好爱哦]
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算是在焦虑中感受到成长，接触全新领域，和对方沟通过程，算幸运比较耐心，可以一起做事，也体会到之前面试给hr讲自己研究方向的感觉，那种努力把抽象东西具象化，生怕对方因为专业名词太多而搞不明白，这一刻在对方位置上才深有体会吧。很喜欢这种状态，主动性思考、挖掘全新领域，虽然一开始因为难会心里抵触，但硬着头皮上，慢慢拨开迷雾的感觉挺棒。希望能够这样良性循环，继续保持咯。哈哈哈加班也抵挡不了规律锻炼呐，坚持运动的180多天棒棒的呢！