就在剛剛的前十幾分鐘，我起床準備煮早餐
當時趕️急，因為睡過了那麼一點點
急爬起來，出房門口，第一瞬間感覺到得是光
今天的光和昨天，下大雨或豪雨的早晨不一樣，
我意識到今天會很熱，是個大好天
而我也在出房門口時，因為見到這樣的光
感覺自己好像浪費了什麼，這一個多月來（這大半年的時間）
我一直沈浸在廚房，沈浸在每天要變換不同的菜品
我一直躲著、呆著，在這不大不小的合住三居式兩廳的房間裡
我意識到，我忽略了自己
忽略了自己的價值，把自己的時間用在了對自己不對等的地方上
那麼好的陽光☀️，那麼大把的時光，我都沒有出去走一走，我都沒有把這大把時光，用在自己身上，用在創造自己價值，提升自己能力的身上，我浪費了一切，一直在墮落
我不願意承認自己這樣子，也不情願面對真相
我要鼓起勇氣，我要努力，我必須要打破這些問題，我要做優秀的自己
努力，讓未來的自己，讓自己的未來，是一個有價值有能力的女人，

如果有一天，我累了。我不是老了，我只是放下了，看淡了，想开了，是辆车也该保养了。我会挥手城市的月光，涉山涉水，寻一处安静的地方，觅一条清澈的小河，筑一间白色的帐篷，散几箱乖巧的蜜峰，静等草原青绿，春暖花开，把时光叠进尘封的记忆里，让岁月静守在心中的菩提花下。 ​​​
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2019、7、12 https://t.cn/RJ2YTod

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民族精神是民族文化的精髓，是民族的魂。 一个民族只有具有高尚的民族品格，坚定的民族志向，远大的民族理想，才能有巨大的凝聚力，才能成就伟业，才能自立于世界民族之林。 民族精神是民族文化的精髓。一个民族要生存和发展，就要有一种昂扬向上的民族精神，才能自立于世界民族之林。