“磨练”意志（自虐）的顺序：
1.设立一个目标，可以有意义，可以无意义，就像今日的“步行至平江路”，“意义”便是告诉情感和皮囊，“你们是肮脏的，原罪的，应完全被精神控制”
2.分割目标，五公里一段；每段终点设置一个情感或是躯体的小奖励，以为“希望”。就像到龙西路那家生意很差的水果店，削一颗雪莲果，听老板娘“讲述”关于我的故事；到盘溪新村附近，吃一串草莓的糖葫芦；十全街“加油条咸蛋黄不加一点点甜”的粢饭团；观前街“冰凉凉”的西瓜汁；花间小酿一杯花香……
3.放大过程里的诱惑与阻力，并极力抵制。就像逅咖啡店员的招呼，就像采耳店老板娘的问候，就像枯燥，疲惫，就像伤口的痛……
4.达成目标后，立刻推倒，再把它定义为“不对”，于是躯体上的疲惫，情感里的委屈，便会在一瞬间喷涌
5.再一次定义目标，把目的地设置为来时的起点，于是接下来的行程，不再是压抑，而是救赎了…… https://t.cn/ROPzs1q

【大疆年度总结来袭！累积飞行里程相当于登月93次】
1月13日，大疆创新官方在微博上发布了2021年度总结。
数据显示，目前大疆已有1786222位中国用户。在2021年中，共实现了44678962次起飞，平均每一秒钟里都有1.4台无人机飞在天空，累积飞行里程35789798公里，相当于登月93次。在去年一年中，共留下了131225869张照片以及189116301段影响，数据均破亿。

【有心了！#87位抗美援朝老英雄的特殊合影#】浙江省杭州市富阳区，志愿者们历时1个月，行程千公里，完成87位抗美援朝老兵的单人照片，他们平均年龄超过90岁。经过后期制作，有了这张珍贵的“合影”。目前，志愿者们已陆续将裱好的照片送到每一位老英雄家中。硝烟散尽享太平，勿忘当年卫国人。https://t.cn/A6Jt652Y（人民日报）