大家千万不要熬夜了！我昨天凌晨熬夜录节目，发现自己轻度面瘫了，吓死我了。

最近因为白天事多，就晚上熬夜录节目，本来12点就困了，但还是忍着困意去布置灯光架设备，准备录开箱节目。

结果到凌晨3点左右，我对着镜头说话，突然从监视器里看自己嘴有点歪，我又到卫生间对着镜子看了一下，确实有点歪，而且嘴非常不灵活，说话口齿不清，我想：完蛋了，这是要面瘫的节奏啊！

立刻关闭所有设备，倒了杯温水喝，上床睡觉，手机都不敢看，睡到上午10点多，起床照镜子，有惊无险，恢复了原样，如果瘫了对象就更没希望了[裂开]

我给我妈打了个电话，她是医生，她问我：是不是总熬夜？太累了？

我说：最近确实总熬夜，每天凌晨4点睡，上午10点醒。

她说：医院这两年经常有熬夜过度导致面瘫的年轻人来看病，生活不规律，缺乏睡眠，会导致面部神经错乱……你再熬夜面瘫还是轻的，下一步就可能猝死了！

真的不敢再熬夜了，什么都不如自己的身体重要！困了就老老实实睡觉！[苦涩]

针灸笔记

睛明

♦️定位
位于面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。

主治

1、目赤肿痛、流泪、视物不明、目眩、近视、夜盲、色盲、干眼症等目疾。
2、急性腰扭伤、坐骨神经痛。
3、心悸、怔忡。
4、为眼科常用要穴。

操作

正坐或仰卧，于目内眦向内0.1寸，再向上0.1寸处，近目眶骨内缘处取穴。嘱患者闭目，医者押手轻推眼球向外侧固定，刺手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5-1寸。遇到阻力时，不宜强行进针，应改变进针方向或退针。不捻转，不提插（或只轻微地捻转和提插）。出针后按压针孔片刻，以防出血。针具宜细，消毒宜严。禁直接灸。

临床运用

1、现代常用于治疗近视、远视、散光、色盲、视神经炎、视神经萎缩、视网膜炎、视网膜出血、青光眼、电光性眼炎、早期轻度白内障、角膜白斑、翼状胬肉、面瘫、迎风流泪、眼球充血或搔痒、鼻塞、腰痛等症。
2、此穴为眼科常用要穴，统治一切眼病，临床观察对急性腰疼有效。
3、现代研究，实验报告，针剌睛明穴，可使心率减慢。

配伍

1、配合谷穴、四白穴、光明穴、太阳穴、大骨空穴、小骨空穴治目生翳膜。
2、配肾俞穴、胃俞穴、心俞穴、百会穴等治目䀮䀮不明，恶风寒。
3、配光明穴、临泣穴、三阴交穴治雀目不能夜视。
4、配头维穴、临泣穴、风池穴治迎风流泪。
5、配攒竹穴、丝竹空穴、合谷穴治赤眼肿痛。
6、配攒竹穴、太阳穴、风池穴、合谷穴治胬肉攀睛。

天坛医院门诊一部周四上午门诊挂号找我看病的听神经瘤患者，我把她安排到了电力医院病区。我主刀为其做了手术，全切了肿瘤，保留了面听神经。术后轻度面瘫，有听力。对于找我看病的听神经瘤，我一般主张早点做手术。具体到每一位患者，也要具体情况具体对待，要考虑到患者的年龄，工作，生活，肿瘤大小及其症状等因素。因为术后可能会出现面瘫，听力障碍等，要根据每一个患者的情况做出恰当的选择。对于患者来讲，主要是选择手术的时机，找到技术可靠的医生。