如果父母采取“权威”的教养方式，幼儿出现过度焦虑的可能性相对较小，“权威”并非完全强势，而是和孩子之间有更多的商量、语言交流，当然有些原则性的事情还需要父母坚持，如到了该去上幼儿园的时间就不能玩了、严肃地制止孩子打人的行为。父母陪伴幼儿的时候不过度干涉，但是在绝对错误时要能够坚定的制止，如果态度模棱两可，会在一定程度上让孩子感到不确定，孩子会想去尝试错误的行为。
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想维持正常心率，我们该怎么做？
1、养成良好的作息时间，保证充足的睡眠;注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、保持乐观的心态，避免长时间处于紧张、焦虑等不良情绪中。
3、合理控制体重，过度肥胖会增加患心脏疾病、中风等心脑血管疾病的风险。
4、健康饮食，避免暴饮暴食，平时尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
5、适当运动，坚持适当的运动有利于身体健康，如散步、打太极等。#健康管理##健康科普##忆果缘1971#
1、养成良好的作息时间，保证充足的睡眠;注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、保持乐观的心态，避免长时间处于紧张、焦虑等不良情绪中。
3、合理控制体重，过度肥胖会增加患心脏疾病、中风等心脑血管疾病的风险。
4、健康饮食，避免暴饮暴食，平时尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
5、适当运动，坚持适当的运动有利于身体健康，如散步、打太极等。#健康管理##健康科普##忆果缘1971#
#向往的美食##吃货在这里##不可辜负的美食# 单位人事有了很大的调整，除了高升的高升，还有调到更好职位的，而我在自己的位置上却一动不动，不是不努力，只能感叹时机未到。回想下半年也真够坎坷也算险中求稳，我的这个过度焦虑的心态什么时候才能缓解，对自己内耗太严重了。快过年了，过年、过关#新的一年你有什么美好愿望##为什么如今年味越来越淡了##成年人最顶级的自律#
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