这个被网友纷纷种草的饼干就被称为食品中的“活化石”石子馍，它是山西、陕西民间的一种古老的汉族风味小吃，因其是将饼坯放在烧热了的石子上烙制成的，故而得名，也正是因为至今仍然用原始方法加工，历史悠久才得到了食品界中的“活化石”这个称号。

因为制作工艺古味十足，又加上有着浓郁的地方特色，这样的特产饼干经过网红直播们的推广，很快让网友们纷纷下单就为尝一尝食品界”活化石“带来的古早味道。

这种小石头饼在白色球形小石头上烤制而成，而且没用过油炸，作为一种发酵饼干，它凭着更健康、更独特的制作工艺和好滋味还上了美食纪录片“风味人间”。小石头饼干看起来也非常有特色，咔嚓咬上一口，一口脆，两口酥，香脆爽口，简直回味无穷！少油少盐，让你可以放心大胆地吃！#焕新年货节# https://t.cn/A6Jci4DL

记录一下最近减肥进度
十一月底到一月前运动没有控制饮食一直不掉称，体型有一点点变化，每天运动一小时身体还不太适应，关节疼痛爆痘接踵而来。

一月一号正式控制饮食少油少盐，运动基本选择晚饭后跳绳和有氧操一小时，体重每天呈下降趋势比较稳定。

最近一星期把有氧放在早餐前结合晚饭后无氧，身体素质明显提高，体重从月初记录的71-72到现在66左右，皮肤状态好很多。

最近吃的是真的简单，虽然我妈看着没胃口但是饿的时候随便做的饭都好好吃[泪]

继续加油！

#大咖有云##花滑冠军为减重有多拼#
因为在17年11月初的大奖赛NHK杯中受伤，在距离冬奥会还有3个月之际，羽生结弦要恢复到可以角逐金牌的竞技状态，除开自身坚持不解和医疗保障外，一份精心打造的康复菜单同样堪称助力。
在他最初抵达平昌那两天，营养专家做出注重体力恢复的调整;之后两天则侧重能量的补充;比赛前一天则吃了为胜利兆头准备特意准备的猪肉生姜烧烤和猪肉酱汤。
据悉，羽生当时的决胜餐为:
早餐:洋白菜胡萝卜味增汤
午餐:滋味豆腐烧肉+身体调理锅(鱼肉锅，含10种蔬菜)+煮南瓜
晚餐:大蒜黄油炒鸡+猪五花白菜锅+煮南瓜
加餐:能量猪肉酱汤

日本媒体在17年赫尔辛基世锦赛后，曾公开过羽生结弦的菜谱，两相对照下也是有迹可循:对米饭有特殊衷爱，比赛前一定吃;寿司不在他的胜负餐选择范围之内;面包、麦片和意粉等西式自称吃了会使不上劲;两顿都上煮南瓜非常抢镜;鱼类和豆制品不能缺。烹调方式主要为蒸和煮(少油少盐)。

要保持他那样纤细有不失力量的身材，这样的饮食至少坚持3年。从媒体曝光的配餐照片来看，羽生的食量堪称“精致”。对于这点，美国男单名将乔尼威尔早在06年的采访中就承认，他吃的东西没有运动员应该吃的那么多。