这年头啊，还能发实体专辑是真的不容易。这张专辑怀胎三年比哪吒还难产、然后又憋了大半年才做好这个实体，结果多少人家里可能连个CD机都没有了…弄这玩意纯属圆梦。现在做专辑更像是做了个周边，再也不是小时候憧憬的那种感觉了。也许是我们都长大了，时间过得太快了。小时候我还买过十块钱的磁带、大几十的正版CD都得攒好久的钱才能买一张（还得靠抢的）。当年我那远峰蓝的随身听拿出来回头率可不输现在的手机，拉风多了也许真的是老了，也许是成人的世界和小时候想象的差距太大了。可时间过得那么快、都来不及停下来想想、念念…让我们都慢点长大吧，我想找回，那颗属于我的初心。 #于文文实体专辑幕间剧#

[心] 真正的修行是要进入行为中观自心

创古文化

无论修持任何一法，都要成为烦恼的对治法。

我们通常的做法是，会空出一定的时间，也许是几个小时，找一个特定的地方或佛堂来修持，但是在其他时候，又会像平常那样被烦恼所控制。如果是那样，我们就不是真正在修持佛法，这不能成为修行。

偈颂里提到「诸行」（一举一动）观自心，因此修行是要跨出特定的时间和地点，进入我们的所有行为中，而不只是在佛堂打坐的时候。

要让佛法能对治烦恼，就必须将修持从佛堂中、禅修坐垫上，延伸、扩展到生活的每时每刻。我们在做任何事情时，在与人交往的任何时候，都要把这个牢记在心。

——第17世法王噶玛巴《炼心八句》；创古文化即将出版

#米粒的生活小记##真正被爱着的人是自信而强大的。#
最近疯狂的加班生活几乎接近疯狂
每天都处于从早上起来到晚上睡着都是在工作的程度 开不完的会接不完的电话 一天三十多个电话 写不完的材料 好像不经意间到了自己以前会觉得很飒的状态 跟丹妮约饭那天 也还是一个接一个的电话 回头看到他们一直等着我的那个瞬间有些内疚和懵 这种状态让我突然开始思考这样到底值不值得 也许我就是喜欢自由和安逸躺平的生活的人呢 每天工作完躺着的时候都是累到不想说话 不想睡着也不想醒来
高压状态的副作用就是每天不想吃饭 脾气暴躁
想辞职 想换工作换状态
今早起来好好的吃了一个热乎乎的早餐 逼自己认认真真的吃东西 认认真真的心态面对 挤时间出来散步休息 看到路边的环卫工人 每天工作12小时 时薪依旧低的可怜 意识到其实自己已经幸运 付出时间努力就可以有较不错的回报 爸妈不给压力 家庭无负担 自己选的喜欢的工作行业
嗯 我活了 哭完就好了可以继续努力了。