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今天练背喔~55min✔
1h椭圆机✔13公里✔237大卡✔
瘦胳膊✔拉伸✔泡沫轴✔
我就说我可以蹬一个小时的 耶耶耶
我做的红烧肉 棒棒！
只有同频的人才能长期共处 心理同频 行动同频
那样才会正确理解彼此说的每一句话 减少误会
妈妈说 我总无意识的骂人 我以后不要那样了 我得改 她说要做个淑女 女孩子不能总说脏话！
以后说一次 有氧多做十分钟
倒数第2⃣ 张图 忆童年~ https://t.cn/R2WxYJC
今天练背喔~55min✔
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只有同频的人才能长期共处 心理同频 行动同频
那样才会正确理解彼此说的每一句话 减少误会
妈妈说 我总无意识的骂人 我以后不要那样了 我得改 她说要做个淑女 女孩子不能总说脏话！
以后说一次 有氧多做十分钟
倒数第2⃣ 张图 忆童年~ https://t.cn/R2WxYJC
五十四，大胖自从上次被救出来就不乱跑了，看到我就颠颠的跑过来真的太开心了。今天大胖吃了特别特别多，如果每天这样很快就能把他喂成橘了，开心，大胖这也应该算是晚年幸福吧哈哈哈哈，一定要胖成橘啊喂！
黑豆丁今天从窝里出来了，跑到车下面了，给他放了猫粮，但是还是不敢出来，一定要茁壮成长啊喂！
二狗像是饿死鬼投胎，一看见我就叫，一直要我喂她，明明肚子已经很胀了还想要吃，一定要健康成长啊喂！
狗蛋今天打完针了，打针的时候对医生骂骂咧咧的，我以为她在求救，医生说那是在骂人…害，一定要做个淑女啊喂！ https://t.cn/AigyvgLO
黑豆丁今天从窝里出来了，跑到车下面了，给他放了猫粮，但是还是不敢出来，一定要茁壮成长啊喂！
二狗像是饿死鬼投胎，一看见我就叫，一直要我喂她，明明肚子已经很胀了还想要吃，一定要健康成长啊喂！
狗蛋今天打完针了，打针的时候对医生骂骂咧咧的，我以为她在求救，医生说那是在骂人…害，一定要做个淑女啊喂！ https://t.cn/AigyvgLO
嘻嘻☺给大家分下个超好喝还减肥的奶昔！
只需要简单的食材~牛奶和香蕉就可以啦
不需要添加别的！味道超棒！牛奶中还有香蕉的甜味！减肥的宝宝也可以喝哦。
制作也很方便。我用的是生活元素的榨汁杯！非常清新的绿色！我之前也在某宝买过别的榨汁杯。从外观到质量跟这个没法比，放进去两分钟就好了。早上喝一杯，超方便！
这个杯子还可以插个细管！哈哈我们要做个淑女呢！用细管喝果汁哦
#好物分享[超话]#
只需要简单的食材~牛奶和香蕉就可以啦
不需要添加别的！味道超棒！牛奶中还有香蕉的甜味！减肥的宝宝也可以喝哦。
制作也很方便。我用的是生活元素的榨汁杯！非常清新的绿色！我之前也在某宝买过别的榨汁杯。从外观到质量跟这个没法比，放进去两分钟就好了。早上喝一杯，超方便！
这个杯子还可以插个细管！哈哈我们要做个淑女呢！用细管喝果汁哦
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