最近每天下午健身，晚上去练瑜伽，每次到最后的放松环节我都舒服的恨不得直接睡馆里。
之前还蛮想有个工作，不为独立不为自由，为的就是能把聪聪娶回家。和聪聪在天津同居的三四个月真的把我照顾的太舒服，早上嗯嗯醒我之后我去洗澡他准备早餐，中午在我回家前饭已上桌，五点半接我下班后一起健身，我玩手机他准备晚饭。有几次他做饭晚了一点我就抱怨他“一天天都在家干啥呢饭都不能按时上桌”他超级委屈“我每天在家一分钟都没闲过，早上去菜市场买菜买肉回来就开始做饭了，下午还要洗袜子内裤收拾家里，刚坐下来玩会儿游戏你就下班了”
狠狠过了一把当男人的瘾。
在西宁被聪养了十几天之后现在的我：“老公赚钱给老婆花，老公幸苦啦！”
之前还蛮想有个工作，不为独立不为自由，为的就是能把聪聪娶回家。和聪聪在天津同居的三四个月真的把我照顾的太舒服，早上嗯嗯醒我之后我去洗澡他准备早餐，中午在我回家前饭已上桌，五点半接我下班后一起健身，我玩手机他准备晚饭。有几次他做饭晚了一点我就抱怨他“一天天都在家干啥呢饭都不能按时上桌”他超级委屈“我每天在家一分钟都没闲过，早上去菜市场买菜买肉回来就开始做饭了，下午还要洗袜子内裤收拾家里，刚坐下来玩会儿游戏你就下班了”
狠狠过了一把当男人的瘾。
在西宁被聪养了十几天之后现在的我：“老公赚钱给老婆花，老公幸苦啦！”
#北京征婚[超话]# 89年6月双子座 汉族 未婚 本科 身高166cm50kg，暂住北京朝阳金台路，河北唐山人，独生子女 ，可以不要彩礼
性格直爽，通情达理，话多粘人，不高冷不慢热，热爱生活喜欢旅游，不吸烟不喝酒没去过夜店和健身房，不喜欢吃辣，喜欢狗，喜欢做饭，理性消费
工作：在 朝阳国贸 附近做项目管理培训工作，到点就下班，没有任何贷款，生活自给自足 不靠信用卡
希望男生
1.年龄最好85-92年
2.真实身高170以上（注意真实），无纹身
3.定居北京，可接受离异有无孩子均可 https://t.cn/z8AIKUV
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1.年龄最好85-92年
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在做事和生活中，学着“尊重自己的感受”。
最近两年，我对自己完全不控制。就是在吃喝玩乐中保持身材和保持快乐的状态，事也不少干，工作也没落下，输出反而多了。
我不知道你们会不会有“着急焦虑做事情”这样的担心。
我过去有。
现在没有，或者是偶尔头脑来干扰我，让我陷入“我必须做事”这种想法，我就让这样的想法去他娘滴。
保持振动频率（开心）的一点，是顺其自然做自己想做的事。
比如睡懒觉，我才不去积极的打卡每天六点起床，我起不来。比如不熬夜，我也做不到，我睡够了就完了，12点睡我10点再起，干嘛非要把自己当个机器人，必须10点睡觉，早晨6点起，有毛病，我又不是程序。我困了就睡，睡不着就起，起了困了就接着睡。
比如工作，我突然有灵感想干嘛，就一下能事做到自己满意。如果没有灵感硬逼着自己做事，就做不好，或者做得像交差。那何必，那就不做。等有感觉了再做。
比如健身，每次要去健身房都很兴奋，今天要在哪瀑布汗，今天要get什么新技能，今天练完搓顿好吃的 就很随意，不是做给谁看，享受这件事。
比如吃东西，我没有忌口，有时候高兴喝酒，有时候练完就想吃清淡，不愿意吃太咸然后喝水肚子不舒服。就喜欢按照想法吃，有时候不饿就不吃，我不饿我吃个屁啊。吃东西没有“怎么办好焦虑长肉了”，从没有这个焦虑，吃东西都是“真他妈好吃，明天有劲儿练了，能蹲腿了哈哈哈哈。”能量顺畅，就不会边吃边纠结。
比如看孩子，我想看就陪他们，不想他们爱看电视爱玩手机就玩一会儿，我也清净，懒得面面俱到。有什么好地方就带他们玩，好东西推荐他们看，去不去玩不玩他们随便，不存在把孩子养废这种概念，玩得起。
比如做饭，我想做就好好做，有感觉就做一顿大的。没感觉就拉倒，外卖或者上外面吃。还是不纠结，不要求自己非要在不擅长的事上努力。
我爸说你要好好看孩子，我说看不了，要不你来看。我爸想了想说，确实挺难看的，他俩。
哈哈哈哈哈。
全部都按感觉来做选择，不按头脑。我的头脑很愚蠢。总是喜欢上纲上线pua，喜欢要求自己当程序，觉得自己不勤奋努力不尊重过程。
市面上太多鸡血教大家早起、读书、家务、运动的烂东西。
那些把自己人生打理的很好的人，无论什么身份，做的都是自己在每个当下想做的事，灵魂都渴望的事，想起来就幸福的事。
绝b不是“被教导做的事”。
所以你可以去健身房问问，那些天天来的人，真不是努力给谁看的，是特么因为来健身开心。你可以去问问那些天天做饭做得很好吃的人，做饭对于他们是享受，所以不存在“勉强”。那些天天陪伴孩子陪的一点没怨气的全职妈妈，是因为喜欢这个“角色”，而不是某些硬逼着自己看孩子看出一身结节。
同样做事，内在驱动力相差十万八千里。
这世上的人都太紧张了，一代代，紧张身体生病，晚睡会儿紧张失眠，紧张小孩考试，紧张工作不完成，全都是头脑，一环套一环把自己套的死死的。
而我对自己很满意的部分，是，在这样的快节奏的扯犊子帝都，我学会的是放松，学会的是独醒，学会的是尊重感受的一步步做自己真正渴望的事。
所以我能保持身材，保持振动在开心，保持家庭和谐幸福，保持工作持续输出，保持每天规律秩序的成为我自己。
如何活好这一生，我们自己本身的感受就都懂，根本不需要向外找。
不模仿谁，也不羡慕，不想成为谁，大家都不容易，就做自己吧，别盯着别人了。
#该如何平衡工作和生活#
最近两年，我对自己完全不控制。就是在吃喝玩乐中保持身材和保持快乐的状态，事也不少干，工作也没落下，输出反而多了。
我不知道你们会不会有“着急焦虑做事情”这样的担心。
我过去有。
现在没有，或者是偶尔头脑来干扰我，让我陷入“我必须做事”这种想法，我就让这样的想法去他娘滴。
保持振动频率（开心）的一点，是顺其自然做自己想做的事。
比如睡懒觉，我才不去积极的打卡每天六点起床，我起不来。比如不熬夜，我也做不到，我睡够了就完了，12点睡我10点再起，干嘛非要把自己当个机器人，必须10点睡觉，早晨6点起，有毛病，我又不是程序。我困了就睡，睡不着就起，起了困了就接着睡。
比如工作，我突然有灵感想干嘛，就一下能事做到自己满意。如果没有灵感硬逼着自己做事，就做不好，或者做得像交差。那何必，那就不做。等有感觉了再做。
比如健身，每次要去健身房都很兴奋，今天要在哪瀑布汗，今天要get什么新技能，今天练完搓顿好吃的 就很随意，不是做给谁看，享受这件事。
比如吃东西，我没有忌口，有时候高兴喝酒，有时候练完就想吃清淡，不愿意吃太咸然后喝水肚子不舒服。就喜欢按照想法吃，有时候不饿就不吃，我不饿我吃个屁啊。吃东西没有“怎么办好焦虑长肉了”，从没有这个焦虑，吃东西都是“真他妈好吃，明天有劲儿练了，能蹲腿了哈哈哈哈。”能量顺畅，就不会边吃边纠结。
比如看孩子，我想看就陪他们，不想他们爱看电视爱玩手机就玩一会儿，我也清净，懒得面面俱到。有什么好地方就带他们玩，好东西推荐他们看，去不去玩不玩他们随便，不存在把孩子养废这种概念，玩得起。
比如做饭，我想做就好好做，有感觉就做一顿大的。没感觉就拉倒，外卖或者上外面吃。还是不纠结，不要求自己非要在不擅长的事上努力。
我爸说你要好好看孩子，我说看不了，要不你来看。我爸想了想说，确实挺难看的，他俩。
哈哈哈哈哈。
全部都按感觉来做选择，不按头脑。我的头脑很愚蠢。总是喜欢上纲上线pua，喜欢要求自己当程序，觉得自己不勤奋努力不尊重过程。
市面上太多鸡血教大家早起、读书、家务、运动的烂东西。
那些把自己人生打理的很好的人，无论什么身份，做的都是自己在每个当下想做的事，灵魂都渴望的事，想起来就幸福的事。
绝b不是“被教导做的事”。
所以你可以去健身房问问，那些天天来的人，真不是努力给谁看的，是特么因为来健身开心。你可以去问问那些天天做饭做得很好吃的人，做饭对于他们是享受，所以不存在“勉强”。那些天天陪伴孩子陪的一点没怨气的全职妈妈，是因为喜欢这个“角色”，而不是某些硬逼着自己看孩子看出一身结节。
同样做事，内在驱动力相差十万八千里。
这世上的人都太紧张了，一代代，紧张身体生病，晚睡会儿紧张失眠，紧张小孩考试，紧张工作不完成，全都是头脑，一环套一环把自己套的死死的。
而我对自己很满意的部分，是，在这样的快节奏的扯犊子帝都，我学会的是放松，学会的是独醒，学会的是尊重感受的一步步做自己真正渴望的事。
所以我能保持身材，保持振动在开心，保持家庭和谐幸福，保持工作持续输出，保持每天规律秩序的成为我自己。
如何活好这一生，我们自己本身的感受就都懂，根本不需要向外找。
不模仿谁，也不羡慕，不想成为谁，大家都不容易，就做自己吧，别盯着别人了。
#该如何平衡工作和生活#
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