最久远的照片来自2016年 每一张照片按序都代表着一年 不管到了什么年纪 人的眼神里都透露出一种沧桑感 但希望我的眼睛里还是会像小孩子一样 因为这样的人永远都会可爱 永远都会对这个世界抱有善意 永远都会用一种美好的心去看待这个世界 要学着把自己不喜欢的情绪都藏起来 试着去和自己相处 慢慢的接受不大完美的自己 没有很好也没关系 爱自己是终身浪漫的开始 Happy Birthday

从不求人的生肖
生肖鸡
生肖鸡是不屑于去求别人的，他们觉得没有必要这样做。生肖鸡是那种宁愿自己多吃点苦，也不想要看别人脸色的人。他们不在乎自己多苦，但是却是很在乎自己的面子和尊严的。生肖鸡基本是从来不去求人的，为了让自己免于这样的困境，生肖鸡一开始就会学着独立的。生肖鸡是成熟得比较早的，他们在困难发生之前就已经做好了准备的，求人这种事情生肖鸡不想碰。
#十二生肖#

在做事和生活中，学着“尊重自己的感受”。

最近两年，我对自己完全不控制。就是在吃喝玩乐中保持身材和保持快乐的状态，事也不少干，工作也没落下，输出反而多了。

我不知道你们会不会有“着急焦虑做事情”这样的担心。

我过去有。

现在没有，或者是偶尔头脑来干扰我，让我陷入“我必须做事”这种想法，我就让这样的想法去他娘滴。

保持振动频率（开心）的一点，是顺其自然做自己想做的事。

比如睡懒觉，我才不去积极的打卡每天六点起床，我起不来。比如不熬夜，我也做不到，我睡够了就完了，12点睡我10点再起，干嘛非要把自己当个机器人，必须10点睡觉，早晨6点起，有毛病，我又不是程序。我困了就睡，睡不着就起，起了困了就接着睡。

比如工作，我突然有灵感想干嘛，就一下能事做到自己满意。如果没有灵感硬逼着自己做事，就做不好，或者做得像交差。那何必，那就不做。等有感觉了再做。

比如健身，每次要去健身房都很兴奋，今天要在哪瀑布汗，今天要get什么新技能，今天练完搓顿好吃的 就很随意，不是做给谁看，享受这件事。

比如吃东西，我没有忌口，有时候高兴喝酒，有时候练完就想吃清淡，不愿意吃太咸然后喝水肚子不舒服。就喜欢按照想法吃，有时候不饿就不吃，我不饿我吃个屁啊。吃东西没有“怎么办好焦虑长肉了”，从没有这个焦虑，吃东西都是“真他妈好吃，明天有劲儿练了，能蹲腿了哈哈哈哈。”能量顺畅，就不会边吃边纠结。

比如看孩子，我想看就陪他们，不想他们爱看电视爱玩手机就玩一会儿，我也清净，懒得面面俱到。有什么好地方就带他们玩，好东西推荐他们看，去不去玩不玩他们随便，不存在把孩子养废这种概念，玩得起。

比如做饭，我想做就好好做，有感觉就做一顿大的。没感觉就拉倒，外卖或者上外面吃。还是不纠结，不要求自己非要在不擅长的事上努力。

我爸说你要好好看孩子，我说看不了，要不你来看。我爸想了想说，确实挺难看的，他俩。

哈哈哈哈哈。

全部都按感觉来做选择，不按头脑。我的头脑很愚蠢。总是喜欢上纲上线pua，喜欢要求自己当程序，觉得自己不勤奋努力不尊重过程。

市面上太多鸡血教大家早起、读书、家务、运动的烂东西。

那些把自己人生打理的很好的人，无论什么身份，做的都是自己在每个当下想做的事，灵魂都渴望的事，想起来就幸福的事。

绝b不是“被教导做的事”。

所以你可以去健身房问问，那些天天来的人，真不是努力给谁看的，是特么因为来健身开心。你可以去问问那些天天做饭做得很好吃的人，做饭对于他们是享受，所以不存在“勉强”。那些天天陪伴孩子陪的一点没怨气的全职妈妈，是因为喜欢这个“角色”，而不是某些硬逼着自己看孩子看出一身结节。

同样做事，内在驱动力相差十万八千里。

这世上的人都太紧张了，一代代，紧张身体生病，晚睡会儿紧张失眠，紧张小孩考试，紧张工作不完成，全都是头脑，一环套一环把自己套的死死的。

而我对自己很满意的部分，是，在这样的快节奏的扯犊子帝都，我学会的是放松，学会的是独醒，学会的是尊重感受的一步步做自己真正渴望的事。

所以我能保持身材，保持振动在开心，保持家庭和谐幸福，保持工作持续输出，保持每天规律秩序的成为我自己。

如何活好这一生，我们自己本身的感受就都懂，根本不需要向外找。

不模仿谁，也不羡慕，不想成为谁，大家都不容易，就做自己吧，别盯着别人了。

#该如何平衡工作和生活#