前一秒还在跟别人说注意别感冒，后一秒自己就被感冒乘虚而入。中午晕晕乎乎没吃几口饭就睡了，结果醒来胃里胀气一直打嗝，电梯里的老八婆马上酸叽叽的说“哟~中午吃了什么吃的这么好，现在还在打嗝。”实在是没力气搭理就回了句生病了，那八婆马上一脸惊恐往电梯角落挤，脚指头都快把电梯抠穿，生怕被传染似的，难怪活的这么小心谨慎，在家被老公训得像个丫鬟，是怕您自己身体差，被老公拿席子一卷直接丢出去嘛？真踏马晦气。 https://t.cn/R2WxRmw

#中医[超话]##中医食疗方# 1个小茶方，治好老胃病

党参大枣茶

这茶也不需要多喝，只需每天早晚各1次，7天为一疗程，一般连续饮用两周就能看到效果，有了这道茶的“保驾护航”，胃病就可以减少发作几率。

材料：党参15g，大枣3颗，陈皮3g；

做法：将党参、大枣、陈皮洗净，沸水冲泡后，盖上杯盖闷10分钟左右即可。

方解：红枣健脾是大家都知道的，其实红枣里的山楂酸成分还具有抑制癌症的效果。

党参除了健脾和胃以外，还具有补中益气的功效。陈皮具有消脂健胃、化痰的功效，陈皮里的B族维生素、维生素C对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除胃肠管内的积气，对腹胀、胃胀有较好的防治功效。

三者结合，能健脾胃、助消化、消除腹胀胃胀，同时还能补气血，非常适合胃痛又反酸的患者饮用。

#健康过冬指南#

#肠道健康##胃健康##吃红薯烧心##健康养生# 为什么有的人吃红薯烧心？
原因在于：红薯不仅是碱性食物，还含有大量的淀粉和膳食纤维，会刺激胃肠道分泌产生大量的胃酸
空腹吃或者是进食过多会使胃里的酸水向上反流进入食管，从而出现烧心的症状。
一般肠胃不好的人尽量不要吃红薯
如果想吃红薯时要注意，不要空腹及大量的吃以免加重烧心症状
可以和其它的食物搭配在一起食用。