甲减患者易水肿，巧妙按摩消水肿

我们都知道甲减患者的新陈代谢会比较慢，水液容易滞留体内，而且甲减患者体内会产生一种黏液蛋白，造成水肿。今天教大家一个小方法，巧妙按摩，消除水肿。
1、按揉涌泉穴
涌泉穴位于足底，第二、三跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。
经常用拇指按揉涌泉穴3~5分钟，可以补肾壮阳、增精益髓，辅助治疗肾源性水肿、心源性水肿。
2、揉搓小趾
拇指和食指揉搓小趾2~3分钟。小趾是膀胱经的起点，刺激这个部位，可促进排尿，有助于缓解水肿。
3、按摩偏历穴
偏历穴在前臂，腕背侧远端横纹上3寸。两手虎口垂直交叉，中指端落于前臂背面有一凹陷处即是偏历穴。
经常用拇指指腹揉按偏历穴数次，每次1~3分钟，可以改善面部水肿、眼睛肿痛等问题。#忆果缘1971##健康科普##健康管理#

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记录一下这次生育经历吧。
产检一路绿灯，医生估计孩子有七斤多，说我条件好，让我试着顺产，于是1月3号的预产期，医生让2号就入院，2号入院后就开始查血查b超之类的一系列检查，还有内检。内检的感觉真痛啊，黑起屁儿的硬塞，还伸很进去！内检完医生说宫口没开，评分3分，宫颈很靠后，但是还是软。于是3号，主治医生建议放球囊。4号晚上放球囊，哎，那种感觉，简直不摆了，把宫口撑开，不知道弄了个啥进去，又胀又痛，我就一直在手术台上叉着两腿望着天花板深呼吸不停的发抖。医生还说不痛，只是胀，毛才不痛！超痛的。安的时候痛，安好了往里面注生理盐水就成了胀痛。下了手术台后没多久就开始宫缩痛了，然后就胎监，胎监的时候娃儿一直狂动！胎心飙到170左右了，宫缩一阵一阵的痛，痛得我脸都要扭出水了。本来要给我打安定让我好好休息一晚的，结果胎监做了好久都过不了，胎监过不了就没法给我打安定，医生就让我回病房了。呻吟了一个晚上没睡，5号早上取了球囊，舒服了太多，医生给打了安定，安稳的睡了一觉，睡到下午三点。太舒服了，进医院睡的唯一的安稳觉，四点过就又开始输催产素了，输了一瓶，没反应。6号又接着输，输了宫口还是没反应，但是有疼痛了，7号又输，这下就开始起反应了，宫缩开始规律的痛，但是还是可以坚持，痛的时候就用拉玛泽呼吸法，其实这个呼吸好像并没有缓解什么疼痛，只是说疼痛的时间短，只能用呼吸来让自己快点扛过去。两三分钟痛一次，一次三四十秒，输完了宫口开了一指，回去休息，晚上痛了一晚，没有规律的痛，一晚没睡好，睡着了又痛醒的那种。8号早上医生内检后说宫颈软化了，又让继续输，感觉不摆了，昨晚的不规律宫缩在输了一瓶后开始规律了，使劲的咬着牙坚持输完一瓶，医生内检后还是只有一指，又让再输一瓶，说是宫缩已经开始规律了，要继续才有效果，不然停下来宫缩就停了就白输了。于是就继续输，想着都坚持了那么久了应该还能坚持下去。又继续输了大概两小时，我滴天，一分钟痛一次，一次三十秒左右，那种痛简直是没有办法形容，什肚子被压路机压过，一万头大象踩过，都不是，那是一种已经痛到找不到形容词形容的痛！什么拉玛泽呼吸法完全没用，呼吸不了！只能大口喘气，撑唤的声音不由自主的就从喉咙里发出来，眼睛根本没办法睁开，手随便抓着什么就会用尽全力的死死抓着不放，没有办法动，整个世界除了痛还是痛，如果有谁能发明这种疼痛的酷刑，我想没有一个人能抗住不招供。医生又来内检，说还是一指，还说宫缩才到五十多怎么痛成这个样子，我滴天，我都一直强忍着不让自己嚎啕大哭了，主要也是疼得没力气嚎了吧，这都还是只开了一指…旁边床的产妇一直大声的叫唤着，她开五指了，她老公说要打无痛，医生说今天周末只有一个麻醉师在上手术，打不了。我一听，完犊子，一指都这么痛，我要坚持到开三指，然后才能打无痛，还不一定能打。我眉头都要皱成喜马拉雅山了，宫缩还一直在痛着，疼痛的频率已经固定，但疼痛的感觉越来越强烈，已经让我疼得不由的发抖了，我不知道其他人看着我是什么样子，我只知道我坚持不下去了，那种痛真不是活着的人能承受的……流着泪说我不输了，我要剖，自己就去把输液器给关了。关了没一会，宫缩就开始放缓，疼痛也开始减轻了一点。坐着缓了一会就给主治医生打电话说要剖，她立马就安排手术，接着就是手术前的准备，心里还没有做好建设还没来得及害怕就已经进手术室了…躺在手术台上才开始各种紧张，各种发抖，医生让我不要抖，要打麻药，让我倦成一个虾米在背上注射麻药，针头进去推药时感觉右边屁股和腿的神经一阵胀痛，接着就是整个下半身麻木了。一下腰也不痛了，宫缩也不痛了，还挺好的。接着就是输液上仪器，医生开始操作，没有痛觉，但还是能感觉到肚子被划开了，从头顶的一个关着的无影灯里能看到反射的影像，我不忍看，于是闭上了眼睛，医生在胃，肚子两侧压着，在肚子里掏着，没一会就感觉掏了个东西出去，医生说这娃儿头大，重，好重，都没想到那么重，有八斤，开始听成女孩，再报一次的时候才听清是男孩。说着就听见了哭声，我不由的笑了，真的是嘴角不自觉的就笑了，不知道是高兴顺利的生出来了还是高兴终于解脱了还是高兴他的哭声，原来电视里生了小孩会笑是真的……然后就跟电视不一样了，孩子都没抱给我看一眼就抱走了。接着就是医生在肚子里塞着什么吸着什么掏着什么，本来想让医生顺便给我切一下肚子上的脂肪，结果医生说我肚子上没有脂肪…就只是顺便给我把卵巢囊肿给切了，这个切下来倒是给我看了，一大坨肉瘤。然后就是她们的缝合啥的，无影灯里看着还是有点奇怪的，自己的肚子，血淋淋的一个洞，看不清都是些什么东西，就这样捣鼓着，期间我感觉气紧，喘不上气，心脏难受，想吐，血压有点低，于是跟护士说要吸氧，吸了会氧好多了。手术完后光着身子被医生他们抬到移动的床上盖了被子就被推出手术室了，接着推上楼，又被抬到床上，全程没有一点感觉，接着就是麻木，期间还被压了肚子的，也无感。盐放在肚子上用收腹带压着，浑身都是麻木的，已经忘了这段时间发生了什么，只记得麻药过后开始有点疼感了，还好有镇痛泵，真是好发明，输着液就这样过了一晚。经历过宫缩的痛，后面的痛都不算什么了，就是肠胀气拉不出屎放不出屁很难受，到现在都只能靠开塞露来拉屎[失望]，不过还好，一切都过去了，欣慰的是生了个八斤的儿子长得很像我，貌似还挺给我带财的，哈哈哈。我终于可以平躺着睡觉了，感恩陪伴我照顾我的人儿，我会好好的。
这是我做的最屌的事，没有之一，所以，德古拉，八金，胡瑞阳，健康的成长吧，请互相指教哦[作揖]
Ps，有人说生了小孩想把他塞进去，我想说，打死我也不要把他塞回去！我宁愿一晚喂四次奶也不要他在肚子里。小孩子哭的时候看着还是好造孽…