【DHC白金多元焕采精华液80ml】

官方售价：118元/1瓶
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Ag白金＋Pt铂金胶体配方，卓效改善毛孔粗大以及肌肤干燥细纹问题，维持肌肤弹力水润。DHC这个牌子相信大家也不会陌生，作为日本知名化妆品品牌，拥有护肤品、彩妆、美体护理、身体护理等多种品类，其中唇膏以及精华产品人气和口碑都非常不错。

这款白金精华是它们家的主打精华产品之一，首创铂金＋银双纳米胶体，具有补水保湿、抗氧化、改善毛孔粗大的效果！也是日本首款同时含有铂金和白银两种贵金属成分的护肤品。

纳米化的铂金胶体，在肌肤角质层形成抗氧化薄膜，不仅能对抗所有的活性氧，而且自身不会被氧化；紧紧锁住水分，保持肌肤润泽，从而使粗大的毛孔变得不再明显，首次实现了追求高性价比的双重纳米铂金白银护肤。

同时，还添加了赋予肌肤水嫩弹性的胶原蛋白和具有舒缓作用的紫苏精华、以及提高肌肤屏障功能的西班牙有机栽培橄榄叶精华，在防止肌肤问题的时候，恢复肌肤自身的美肌力，展现润泽、光滑的柔细肤质，质地清爽，上脸易吸收不油腻，尤其适合混油皮的朋友。

*保质期到2022年7月，放心购买使用。

#iHerb好物推荐# Idealove，So Soothe Me，优效绿茶爽肤水，富含绿茶成分，可能舒缓皮肤、加强皮肤功能、修复水分，使肌肤焕发清新活力。弱酸性（pH：5.5-6.5）爽肤水的 pH 较低，能够更优效帮助肌肤修复到其上佳 pH 水平，从而让干燥、易受刺激的皮肤保持舒缓、健康和水分充足等。
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抗疲劳饮食 除了咖啡还有更好的#张淋琳健康频道[超话]#
　　通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦!
　　1、多喝水，保持水分充足可提神
　　人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。
　　在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。
　　2、摄入富含镁的食物，保持能量
　　矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素，可以达到你想要的提神效果。
　　坚果和种子，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐，豆腐也是富含镁元素的。
　　3、吃菊糖抗贫血，精力更充足
　　从能量棒到燕麦片，很多食物的配料单上都有菊糖。这种纤维天然存在于小麦、大蒜、洋葱、洋姜中。
　　菊糖不仅可以让你饱腹感更长久，还有助于保持肠道健康，调理便秘，而且还可以促进身体对铁元素的吸收，因此也有助于抗贫血。
　　可以试试烤姜片，把它加在汤里。人们认为它们还富含可以提高人体免疫系统的益生菌。我们都清楚，即使一点点小病，也会使人的精力暴跌的。
　　4、选择全谷类食品，有助于保持情绪稳定
　　碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。
　　通过维持血糖含量，这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。
　　错过某一餐不吃会使人没有精力，想要不疲劳，补充营养是十分重要的。所以一定要吃早餐!吃上一大碗燕麦粥，来为大脑和身体提供能量吧。
　　5、瘦蛋白质更健康，有效抗抑郁
　　汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降，消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质，摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。
　　蛋白质是肌肉的基本组成成分，而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显著影响，有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。
　　这种必需脂肪酸可以抗抑郁，抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话，就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧。
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