#驻马店城市服务台# 【温暖冬季的“大白”“小红”，谢谢你们】在眼下的疫情防控中，人员流动大的驻马店火车站是疫情防控工作中的重中之重。在驻马店火车站地下出站口，虽然天气寒冷、四处透风，却日复一日上演着温暖动人的故事。“大白”和“小红”坚守的身影成为一道亮丽的风景线……https://t.cn/A6JxwMeQ
健身摄影师作品集
其實要瘦很容易，diet就可以了，可是妳會瘦到很鬆弛又憔悴而且已反彈。如果妳從來不曾健身很少運動，正確過程是先鍛鍊體力，肌力，關節，骨骼密度，姿勢，這些就跟建房子的地基一樣需要很長時間去建立，都建穩了才來進行增肌，鍛鍊中不斷bulking和升級重訓的重量，日復一日的調整精神狀態，氣餒，掙扎，受傷，癒合，又繼續鍛鍊，到最後一步才減脂
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