我总是一头雾水
汲取的知识不够多
浪费了时间去索取不必要的
空虚的一时之感 冲刷了充沛热情的生命力
我要思考 我想思考
更好地活着 更好地爱人
我生活的愿景是和驻足在我生命中的大家都有过那么一次 在午后的散步交谈
我的目标我的理想 是需要自己坚定不移的心和扑不灭的热情及勇气
请牢记自己正在为此努力>
汲取的知识不够多
浪费了时间去索取不必要的
空虚的一时之感 冲刷了充沛热情的生命力
我要思考 我想思考
更好地活着 更好地爱人
我生活的愿景是和驻足在我生命中的大家都有过那么一次 在午后的散步交谈
我的目标我的理想 是需要自己坚定不移的心和扑不灭的热情及勇气
请牢记自己正在为此努力>
#为什么要坚持运动#
运动对于心理健康有非常重要的作用。
1.运动能够有效帮助人处于良好的身体状态，而良好的身体状态是好的心理状态的基础。
2.运动能够很好的促进人的多巴胺分泌，更好地调动人的积极情绪。
3.规律地运动能够很好的帮助人建立对生活，身体的掌握感，恢复自信心。
所以，运动对人的心理健康非常重要，建议大家规律保持2-3次运动。[心]
运动对于心理健康有非常重要的作用。
1.运动能够有效帮助人处于良好的身体状态，而良好的身体状态是好的心理状态的基础。
2.运动能够很好的促进人的多巴胺分泌，更好地调动人的积极情绪。
3.规律地运动能够很好的帮助人建立对生活，身体的掌握感，恢复自信心。
所以，运动对人的心理健康非常重要，建议大家规律保持2-3次运动。[心]
你常把梦想挂在嘴边，却败在不愿改变的懒惰上；你向往更好的生活，却不愿跳出舒适区去争取。要知道，每个梦想的背后都是恒久的坚持，每个成功的脚下都是无数的汗水。时间过得太匆促，人生就如行路，一路的艰辛，一路的风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你还不够努力。与其埋怨，不如思变。
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