因学业暂停跑步四个月，最近恢复啦～！
今日，第255次跑步✓
总共是一年多一点，255次跑步，跑了1521km‍♀️
2000km……5000km……10000km等我ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
我真的太喜欢运动了！跳舞➕跑步是最爱❤
坚持自律坚持运动坚持读书
好身材➕好心情➕好皮肤都✓ ​​​

你是大象腿，妈妈臀，大肚腩，粗手臂，虎背熊腰吗？
本人亲自体验，完美逆袭
锁骨、蛮腰 、铅笔腿，你有几样[阴险]

一辈子很短、总要拥有一个吧❗
全程指导，随时解答。给自己一次机会，还你一个美丽性感好身材！
➕薇❤

qiqi61752 了解下
宝宝们还在等什么，赶快行动起来[来][来]
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#健身[超话]# 人衰老的真正原因是：肌肉流失
因为身体流失1斤肌肉的同时身体会流失3.5斤水分、所以皮肤没有水分人体就会显得老！
别再为无知的我怕长肌肉、我不要练力量、我要绝食减肥、我要天天只做有氧运动、天天只做瑜伽和跳操就可以了、这都是你以为的！⚠️

健康漂亮的身材一定是：
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