玉米须
【别名】
玉麦须（《滇南本草》），玉蜀黍蕊（《现代实用中药》），棒子毛（《河北药材》）。
【性味归经】
性味味甘；淡；性平
归经肾；胃；肝；胆经
【功能主治】
利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。
①《滇南本草》："宽肠下气。治妇人乳结，乳汁不通，红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困。"
②《岭南采药录》："和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石，苦痛不可忍，煎汤频服。"
③《现代实用中药》："为利尿药，对肾脏病、浮肿性疾患、糖尿病等有效。又为胆囊炎、胆石、肝炎性黄疸等的有效药。"
④《民间常用草药汇编》："能降低血压，利尿消肿。治鼻血、红崩。"
⑤《河北药材》："治水肿性脚气。"
⑥《浙江民间草药》："开胃，平肝，祛风。"
⑦《四川中药志》："清血热，利小便。治黄疸，风热，出疹，吐血及红崩。"
【用法用量】
内服：煎汤，1～2两；或烧存性研末。外用：烧烟吸入。
【相关论述】
1.《滇南本草》：宽肠下气。治妇人乳结，乳汁不通，红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困。
2.《岭南采药录》：和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石，苦痛不可忍，煎汤频服。
3.《现代实用中药》：为利尿药，对肾脏病、浮肿性疾患、糖尿病等有效。又为胆囊炎、胆石、肝炎性黄疸等的有效药。
4.《民间常用草药汇编》：能降低血压，利尿消肿。治鼻血、红崩。
5.《河北药材》：治水肿性脚气。
6.《浙江民间草药》：开胃，平肝，祛风。
7.《四川中药志》：清血热，利小便。治黄疸，风热，出疹，吐血及红崩。

民间有“离家千里，莫食枸杞”的说法，指的是枸杞子有很强的填精益肾作用，能明显增强性功能。

枸杞子味甘、性平，有补益肝肾、精血的功效。而精为性及生殖的基础，精得补益而强盛，性功能障碍也能得到治愈。

现代研究证实，每日服用枸杞子50g，连续服用10天，可使男性血中睾酮含量显著升高，能促进女性排卵，增强性功能，提高生殖能力，对各种不孕不育均有良效。

#龙外之声# 【腊八节 | “限定天团”再出道 八种“靓仔”聚一堂】
今日腊八龙晓微为大家准备了，一碗温热的腊八粥，快和龙晓微一起品尝吧！

一宝莲子 逢寒化吉
莲子性平味甘，具有很好的“补五脏、通经脉、畅气血”的功效，在冬燥易激之时，有清心安神的益处，即使腊八是大寒节气，也能让龙人们温暖过寒冬，安定心神，逢寒化吉！

二宝桂圆 团团圆圆
桂圆又名龙眼，具有很好的“补心脾，安心神，益气血”的功效。桂圆自古便是民间的滋补佳品，甚至一直有“南桂圆，北人参”的说法。时至腊八，舀一碗桂圆，庆祝家家团圆，和睦圆满！

三宝薏米 摆脱水逆
薏米是薏苡的种仁，具有很高的营养价值，被誉为“世界禾本植物之王”，具有利水祛湿的作用。三九深冬已至，每一点湿寒都带着一点湿邪，但到了腊八就不再害怕，加一勺薏米，祛除的水逆邪气，预祝龙人们健健康康度过新的一年！

四宝红豆 寄托思念
红豆蛋白质含量丰富，口感绵密，色泽鲜润。红豆作为调香之宝的同时，又表达着龙人们对龙外的思念之情。

五宝花碗豆 年年靓丽
花豌豆又称为腰豆，表面有漂亮花纹的大豌豆，一粒粒熠熠生辉，是腊八粥中“最靓的仔”，再加上个头高俏，是所有食材中的高大上配料。口感也丝毫不差，粉糯清甜，口感清香怡人，心动的话就抓一把花碗豆，预祝龙人们在新的一年里越活越精彩！

六宝百合干 百事顺心
百合干是由百合肉质鳞叶干燥而成，具有较好的养阴润肺，清心安神的益处。同时，百合花是被人们公认的吉祥之物，有着“百事顺心”的含义，一年中俗事纷扰，放一些百合干，预祝龙人们在新的一年里岁岁常欢愉，万事皆胜意！

七宝栗子 苦尽甘来
栗子素有“干果之王”的美誉，营养丰富。所谓火中取栗，便有收获的含义，腊八之日，龙人们多抓一些清甜粉糯的栗子奖励一下努力的自己吧！

八宝红枣 精神焕发
红枣又被称为“活维生素C丸”，具有很好的补中益气、养血安神的作用，特别是气血不足、倦怠无力时，煮一碗红枣吃立马一扫疲态，神采奕奕！但是这个就不能贪多啦，能量超标是会对身体造成损伤的。龙人们在努力拼搏的同时，也要注意劳逸结合哦。

过了腊八就是年，一年一度一团圆，莲子、桂圆、薏米、红豆、花豌豆、百合干、栗子、红枣……煮一碗腊八粥吧，香甜软糯的米配上营养丰富的食材，用一年的温暖，去抵御寒冷的冬天，在盼望春天的日子里，拾起明媚温暖的点滴，像一碗暖心“腊八粥”，熨贴温暖的心