#奇迹笔记#
出汗与补充盐分
盐分作为人体所需摄取的重要物质，可以说是必不可缺，缺少盐分的补充就会像“白毛女”一样，软弱乏力、恶心呕吐、头痛思睡、肌肉痛性痉挛等..
中国居民膳食宝塔建议，每人每日食盐用量应低于6g为宜，而平时国人每人每日食盐用量不止于此，因此，出汗太多也不必担心盐分流失过多。
而对于盐分补充适当人群，平时运动出汗过多，可补充淡盐水，防电解质紊乱。
（图自网络，侵删）
出汗与补充盐分
盐分作为人体所需摄取的重要物质，可以说是必不可缺，缺少盐分的补充就会像“白毛女”一样，软弱乏力、恶心呕吐、头痛思睡、肌肉痛性痉挛等..
中国居民膳食宝塔建议，每人每日食盐用量应低于6g为宜，而平时国人每人每日食盐用量不止于此，因此，出汗太多也不必担心盐分流失过多。
而对于盐分补充适当人群，平时运动出汗过多，可补充淡盐水，防电解质紊乱。
（图自网络，侵删）
#ONEUS[超话]# #孙东柱[超话]# #孙东柱0110生日快乐#
在万物伊始诞生的精灵
拥有着闪耀双眸的宝藏
地上的星星啊
为我们带来温暖与喜悦的存在
二十二岁少年的足迹布满回忆
踏上不可反驳道路的身影
在黑镜折射中落下的奇迹
于海边欢唱这美好的生活
是月下不断寻觅盛开的花
过去的路途遥远艰辛
你眼中的光芒却被打磨得更加明亮
如太阳般的少年 满怀着珍贵的愿望
好奇地走上新的路程 期待着美好的未来
愿路上满是繁花 一切皆如你所愿
月光将永远伴你身侧 为你照耀前方
ONEUS的Prophet档案室全体祝孙东柱生日快乐！
文案：软糖
制图：区欠
在万物伊始诞生的精灵
拥有着闪耀双眸的宝藏
地上的星星啊
为我们带来温暖与喜悦的存在
二十二岁少年的足迹布满回忆
踏上不可反驳道路的身影
在黑镜折射中落下的奇迹
于海边欢唱这美好的生活
是月下不断寻觅盛开的花
过去的路途遥远艰辛
你眼中的光芒却被打磨得更加明亮
如太阳般的少年 满怀着珍贵的愿望
好奇地走上新的路程 期待着美好的未来
愿路上满是繁花 一切皆如你所愿
月光将永远伴你身侧 为你照耀前方
ONEUS的Prophet档案室全体祝孙东柱生日快乐！
文案：软糖
制图：区欠
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地上的星星啊
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于海边欢唱这美好的生活
是月下不断寻觅盛开的花
过去的路途遥远艰辛
你眼中的光芒却被打磨得更加明亮
如太阳般的少年 满怀着珍贵的愿望
好奇地走上新的路程 期待着美好的未来
愿路上满是繁花 一切皆如你所愿
月光将永远伴你身侧 为你照耀前方
ONEUS的Prophet档案室全体祝孙东柱生日快乐！
文案：软糖
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拥有着闪耀双眸的宝藏
地上的星星啊
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你眼中的光芒却被打磨得更加明亮
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月光将永远伴你身侧 为你照耀前方
ONEUS的Prophet档案室全体祝孙东柱生日快乐！
文案：软糖
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