泰国餐厅Busaba带来精致美味的料理，色香味俱全。店内招牌莫过于砂锅饭，加入了茉莉叶非常清新，搭配入味的牛肉末和流心煎蛋，简直满足。还有爽口的青木瓜沙拉、浓郁醇正的咖喱鸡以及鲜虾炒河粉等经典泰式，同样让人大快朵颐，就连虾片都好吃到停不下来。
参考价格：人均£25
地址：44 Floral St, London WC2E 9DA

【联合国秘书长见证：哥伦比亚历史性和平协议达成五年后的进展与挑战】为纪念哥伦比亚政府与哥伦比亚革命武装力量签署和平协议五周年，#联合国秘书长古特雷斯#今天访问了一个被他称为“和平实验室”的#哥伦比亚#小镇。这个小镇地处半山腰，前战斗人员和平民在这里共同工作和生活。

古特雷斯与哥伦比亚总统杜克以及前哥伦比亚革命武装力量-人民军指挥官罗德里戈·隆多尼奥（Rodrigo Londoño）一起访问了安蒂奥基亚省北部小镇兰诺格兰德（Llano Grande）。这个小镇是前游击队员重新融入平民生活的几个地区之一。

哥伦比亚有32个省。安蒂奥基亚省高达80%的人口受到这场长达半个世纪的冲突影响，是受影响最严重的地区之一。

兰诺格兰德是一个拥有150名居民的小镇，以前的“敌人”现在在这里一起生活和工作。在联合国和政府的支持下，这个小村庄已成为一个充满和平的地方，这在五年前可能令人难以置信，前哥伦比亚革命武装力量战斗人员和当地人现在认为自己是一家人。
https://t.cn/A6xizXc9

如今依然可以看到很多公众号或博主推崇每天一杯红酒美容养颜。但是，喝红酒真的有这些作用吗？？
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首先我们要了解一下红酒里面到底有哪些成分。一般的红葡萄酒基本都含有白藜芦醇、原花青素、单宁、儿茶素、乙醇、一些氨基酸、维生素及矿物质等等。
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但这些五花八门的成分是否真的和网上说的一样养生美容养颜呢？
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答案是否定的！❌❌红酒里面的很多成分的确具有药用价值，特别是白藜芦醇，它可以改善记忆力、抗衰老、抗老年痴呆等，还成为很多保健品的主打成分。
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但是这些物质在葡萄酒里含量实在是太太太太低了…一个成人要吃750mg的白藜芦醇才能起到有意义的效果。
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一般来说,每瓶750mL的红酒中仅仅含有 1mg~ 5mg的白藜芦醇，每天喝那么一点红酒根本就没用！
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而且，白藜芦醇性质不稳定，体内生物利用度较低，代谢迅速，它的作用和机制的研究也还在进一步完善之中。幻想着靠红酒来抗衰老根本是不可能的。
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每天喝一点红酒，图个开心睡得香，喜欢喝就喝一点，放弃不切实际的期望，反而能让你心平气和气色变好。
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仅仅就是平时喝的话也无需追求过于昂贵的品牌，一些口感佳，喝了身体不会不舒服的性价比红酒反而更适合大家，
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在这里推荐这款西班牙原装进口的Londoño，2015年陈酿，里奥哈产区，金丝网包装，入口清新，开瓶既饮无需醒酒，大家可以试试～
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