#眼健康知识普及超话#
预防眼睛老花需要这样护眼！
01不用手揉眼睛
当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛。
02不乱用眼药水
由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。眼药水一般都含有防腐剂，长期使用可以导致干眼、角膜损伤等严重问题。
03常给眼睛补水
平时日常生活中，尽量不要让眼睛直接接触吹风机、热烘机、电风扇等，在大风的天气 里，戴眼镜或是护目镜保护眼睛。多给眼睛补补水，保持眼睛湿润。如多喝水，多补充一些富含叶黄素的果蔬。平时也可以喝一些护眼茶，枸杞菊花就是不错的选择。（一千度近视）
（本知识摘自网络，仅供参考）
https://t.cn/RPW7lw7

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预防眼睛老花需要这样护眼！

01不用手揉眼睛
当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛。

02不乱用眼药水
由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。眼药水一般都含有防腐剂，长期使用可以导致干眼、角膜损伤等严重问题。

03常给眼睛补水
平时日常生活中，尽量不要让眼睛直接接触吹风机、热烘机、电风扇等，在大风的天气 里，戴眼镜或是护目镜保护眼睛。多给眼睛补补水，保持眼睛湿润。如多喝水，多补充一些富含叶黄素的果蔬。平时也可以喝一些护眼茶，枸杞菊花就是不错的选择。（一千度近视）
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跟朋友说起了你，除了吐槽你们的奇葩操作，就是他一直在帮我分析你，也没有必要，就是饭后闲谈，我快忘了你长什么样了，不看照片的话。最近加回了几个以前认识的人，他们都说奇怪的话，好像我还是他们以前认识的一样，我心里十万个不爱，你就不会这样，也算是被你悉心浇灌的，再也不会变回以前那样了。临了，我给朋友说，不管怎么样，我都感谢你，让我自觉矜贵。 https://t.cn/R2WxgAC