#日本海啸##汤加火山喷发#普利尼型火山喷发，又名维苏威式火山喷发。

破局噴火（はきょくふんか）は、地下のマグマが一気に地上に噴出する壊滅的な噴火形式を表す用語。地球規模の環境変化や大量絶滅の原因となるものを指す。なお正式な学術用語としてはウルトラプリニー式噴火（英語: Ultra Plinian）、大規模なカルデラの形成を伴うことからカルデラ噴火と呼ぶ場合もある。また、このような噴火をする超巨大火山をスーパーボルケーノ（英語: Supervolcano）と呼ぶ。

親友のことを思いながら空を見上げたら、18年前に好きになった曲が響いた

ねぇ〜 聞こえますか？
空は果てしなく青く澄んでいて
海は限りなく広大でいて
君はいつまでも笑顔で居て
じゃないと 泣いちゃうから
周りを見回さなくても
もういいんだよ
この手のひらにはみんながいるから

泣きたくなって
逃げたくなって
幸せを忘れてしまったら
みな歌え
光が生まれ 闇が生まれた
２つが一つ ハルモニア〜
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ここ数ヶ月ずっと憂鬱っぽくて落ち込みがちの親友が、今日突然「分かった！自分が幸せを感じられない理由が分かった！それはいろんなことを求めすぎたからだ！自分に対しても周りに対しても、住む家も乗る車もやる仕事も、何に対しても求めすぎて、いつも満たされないから不幸せに感じるんだ」と、、、そのことをあたしはずっと言い続けていたけど、本人が自分で悟らない限り、どんなアドバイスをしても腑に落ちないことをよくわかった(⌒-⌒; )
あたしだって、どれだけ本を読んでも、素晴らしい方のお話を聞いても、幸せに生きることはこんなにシンプルなことだってなかなか気付かなかったわ！

身を持って痛い思いをし、背負っていた全てのお荷物を下して、初めて人生をこんなに楽にゆる〜く歩いてもいいんだって気づいたわ「一生懸命」や「頑張る」が口癖だったのに、子どもや家のことを優先にすると決めたって、別に何の支障もないんだ！

一生懸命に頑張らないほうがいい時だっていっぱいある＾＾気楽にやっている今が一番幸せだわ！そしていつ聞かれたって「今が一番幸せだ」って答えられる自信がある！

満ち足りている心さえあれば❤️ 外面没有别人#在日本的生活 #

#铃木爱理[超话]#RAY杂志
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Ray的コーデポイント
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みんな取り入れてみてね⭐️

Model： #鈴木愛理（ @airisuzuki_official_uf ）

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