在无知的年龄，做了选择，在懂的年龄，一直在承担后果。任何一次选择都有它对应的筹码，愿赌服输是一个成年人该有的品质。

如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。一一相信自己，相信时间不会亏待你。 ​​​​

《爱情公寓》我们也许是别人故事里的配角，但至少有一个舞台，我们永远都会站在最中央；人生如戏，每个人都是主角。

两个人在一起的意义是彼此鼓励和支持，相互滋养和成长，互相给予能量，一起并肩去对抗这世界，而不是让你失去热爱生活的信念。 ​​​​

生命就是一场又一场的相遇和别离，那是一次又一次的遗忘和开始，可是总是有些事，一旦发生，就留下痕迹。幸福不是人生的商标，而是生活的品质。人往人多处活，心往安静处想，要想平复烦恼，那么很显然，需要一个很平的心态。 ​​​

心态的“态”字，拆解开来，就是心大一点。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受。人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝幸福。

保持积极，人生什么时候都不算晚。生活就是一道兼具酸甜苦辣的菜肴，内心有光的人才能成为它的主人。其实，人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。只要保持积极的人生态度，抱有希望，才能守得云开见月明。

生活嘛，笑一笑就好了，已不再是小孩，就算撑不住，也不许哭。在能力范围之内，给自己最好的生活。

《只要有一个女人》
[美]南希·史密斯

只要有一个女人，
觉得自己坚强，
因而讨厌柔弱的伪装，
定有一个男人，
意识到自己也有脆弱的地方，
因而不愿意再伪装坚强。

只要有一个女人，
讨厌再扮演幼稚无知的小姑娘，
定有一个男人，
想摆脱“无所不晓”的高期望。

只要有一个女人，
讨厌“情绪化女人”的定型，
定有一个男人，
可以自由地哭泣和表现柔情。

只要有一个女人，
觉得自己为儿女所累，
定有一个男人，
没有享受为人之父的全部滋味。

只要有一个女人，
得不到有意义的工作和平等的薪金，
定有一个男人，
不得不担起对另一个人的全部责任。

只要有一个女人，
想弄懂汽车的构造而得不到帮助，
定有一个男人
想享受烹饪得乐趣却得不到满足。

只要有一个女人，
向自身的解放迈进一步，
定有一个男人，
发现自己也更接近自由之路。

（下课，打开手机，看到朋友发来的南希的小诗，读来，深表赞同更受启发。每次的分享都有所获，所意识层面的坚守都将会慢慢输入无意识，一次次提醒，一次次践行，一次次觉察，一点点去整合，一点点去蜕变...感恩 1-16，2021）

早安！[微笑]
救一个人，先救认知和观念
人不是死于疾病，而是死于无知。所以，现在唯一想要做的事情就是不断完善和构建自己对于健康和疾病的正确的认知体系。在我的认知世界里，可以随时死去，但不可以死于无知，也不允许自己的家人和朋友们因为自己的无知而丢掉性命。
我更希望自己把拥有的正确的健康观念和方法能够帮助到更多的人，让她/他们找到健康拥有健康。
别忘了，来到这世界不易，应该找点有意义的事持续去做…[玫瑰]
爱自己、爱健康、爱生命！做自己健康的第一责任人！[玫瑰][咖啡]

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