铁磁最近看我瘦了总以为我是把自己饿了个半死换来的小小成绩，实际上从头到尾我就没饿过自己，失败的经验告诉我，节食的结果一定是报复性反弹。所以，在减脂开始之前我做了认真、细致的前期工作，考量了可行性以及持久性，深思熟虑后才做的决定。一旦开始，我就不想停止。阶段性的总结一下，也试试看能不能坚持健康饮食打卡。今天的早餐是植物炭黑全麦面包、鸡蛋和牛奶，午餐冬瓜、魔芋以及自己喜欢的其他杂七杂八的食材加上鸡腿肉，白水煮后加入辣椒、生抽....喜欢什么调料就放什么，口感上尽量别委屈自己。晚餐简单，小西红柿、黄瓜、西瓜鸡胸肉丸再加一小坨黑麦核桃膏（无添加糖）都不用开火就搞定了～一天的蛋白质、碳水、膳食纤维什么吧啦吧啦的东西都够了，保证吃到肚歪也不会发胖～可能你们觉得很难吃？比起以前煎炒烹炸，滋味一定是弱了不少，但是，这就是代价，没有什么是你想得到又完全不需要付出代价的，比起瘦，比起美，控制这一点点口腹之欲实在算不得什么～留张照片，等我减到理想体重的时候拿来对比～小徐加油

每当，我一旦认真。好像，都会把事情搞砸？
可是，这次我真的不是很明白？就像有着预谋一样？
肠胃炎，小腿抽筋和发烧，觉得只想要一个人在旁边靠着都好。

原来，只是说得好听。
就我傻，还当真了[摊手][摊手][摊手]。

早该明白，却骗了自己这么久。
对不起呀，这句话应该对自己说啊！
愿我做个没品又渣的凉薄之人[微笑]

我要继续睡，不需要做梦，一觉睡到天亮的那种！！！

第五个晚上 难得没有过零点诶
小区门口喊门卫大爷开门
妹妹:“爷爷，开下门吧”
数遍都没有叫醒他[允悲]
刚改口换成“伯伯baibai”
大爷立马就醒了给开了门[酷]

今天早上有去赶会 第一次
不把自己独立于此外 也是可以理解的
那些认真生活到计较的人们
也有可爱的地方 前提是[允悲]别惹我
一旦我身处其中就要恼怒她们的无理了

我发现我娘倒是可爱的冒泡
她有时候温柔的不像话
对待老人尤其仁慈和耐心
明明对我都是几句话不拢就要吼的
五年前出事后
我妈没和我爹离婚不知道会不会后悔
毕竟三个拖油瓶连累她很多很多
从来只穿漂亮高跟鞋的女人跟生活妥协了
家里的地板也没有时刻光洁如新了
她嘴上嫌弃我爹 嫌弃的要命
却始终没有抛弃他
无论他说见义勇为的英雄
还是她口中懦弱没有担当的丈夫
她都没有打算过离开
亲情就是这样吗
比我最憧憬的友情还要伟大很多
毕竟我眼里血缘关系没重要到哪儿去

噢 最后又想起来一件事
明天接细胞姐回家