充足的水分可加速新城代谢，预防呼吸系统的疾病；3. 保持好心情。4. 饮食调理。
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昨天的自己穿搭我特别喜欢
就得瑟了一下吧
哈哈哈
驼色贝雷帽大地黄围巾
一条黑色灯笼裤宽宽大大
黑色的小短靴刚好把灯笼裤的裤脚夹紧

好朋友提醒我外在的美也很重要
收起自己的懒惰
把一些精力放在用色彩上
用小配饰来装点自己的好心情吧

也许只是需要试一下
就会看到焕然一新的自己

谢谢你在身边提醒着我
让我看到自己改变的时候无比的惊喜和开心

大家早安
美好的一天开始了

记录
勤劳朴实
善解人意
第 94 天 2022.1.16
今日日出7:20
日落17:54
完成✅1000个跳绳 https://t.cn/A6bEnnci

朋友圈显得很高级短句文案

1.我希望我希望的希望有希望

2，要春日晚风吹过期期漫漫

3.热爱漫无边际生活自有分寸

4.要乖要早点睡觉明天我也爱你

5.小众的爱好不必在意大众的眼光

6.我也会拥有鲜花与月亮.

7.希望每天的好心情都能照常营业

8.风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界

9.迟到的向日葵也会开花

10.做一阵风吧有温柔也有英勇

11.零星的变好最后也会和星河一样闪耀

12.我把秘密告诉了花花香飘向了整个小巷

四种不花钱的养肺方法，长期坚持有意想不到的效果。

1. 有氧运动。尤其是在空气清新的户外步行，养肺作用非常好；。
2. 多喝温水。充足的水分可加速新城代谢，预防呼吸系统的疾病；
3. 保持好心情。心情抑郁、情绪不稳是引发肺结节的原因之一，保持良好心态很重要。
4. 饮食调理。首先就是要清淡，然后适当多吃梨、柚子、百合、山药等养肺食物，不吃生冷和刺激性食物。#忆果缘1971##健康管理##健康科普#


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