#跑步[超话]# 停跑一段时间后，身体供血能力、最大摄氧量和总血红蛋白都会有不同程度的下降，表现出来就是如果重新开跑，还按以前的配速和距离去跑，就会很吃力，还会增加在后续训练中受伤的几率，所以重归赛道首先要归零。忘记过去自己的跑步舒适配速、最快速度、比赛成绩等，从零开始，慢慢回归##宝宝的少女心#

八字分析配偶的能力如何；
男命的正财，女命的正宫分别代表配偶，如果八字在配偶星里有得令、有气、逢生和健旺的人，都表示这个人能力强，身体好。
八字的配偶宫一般指的是日支，日支为日主的喜用神，那么这个宫位的人能为我所用，也会受益于对方；宫位的生，如果八字里越是旺相，那么说明带来的益处越大，富贵程度自然高。反之如果是忌，那么八字里越旺，表示富贵程度较低。
官星为喜用，说明配偶社会上有名气有身份有地位。
财星为喜用的，说明配偶家庭条件较好，生活富裕。以富为主。
食伤为喜用，说明配偶聪明有才华，有着很好的人缘口碑。
印星为喜用的，说明配偶喜好读书，或者说书香门第，多积德行善的人，多主贵。
比劫为喜用的，说明配偶多白手起家，创业致富的人。
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面相很明显的耳珠朝口，平时为人特别的乐观，也喜欢好斗，是有福气，可财运的，生活当中比较安逸，再按住窗口的位置，会出现一个基本的原则，就是耳朵基本能够会保持不变，耳珠朝海才是一个标准的耳相。你的领导能力特别的差，运程各方面容易出现失败，再加上你的眼角有一些凹陷，身体肾脏各方面容易出现病变，需要自己多保重一下身体，而且眉毛高低不同，浓厚也不同，主要在性格方面出现的多变，内心容易出现波动，加上面相中带有一点哭相，不喜欢和别人去，打打闹闹说说笑笑，人缘差，朋友自然会少，结合手相，感情线等各方面来看的话，你的波折已经不足为惧，孤单，配上你的嘴巴，有吹火口的形象，不管生活还是工作当中，慎言慎行，少说多做，会更好一些。