我相信很多人都会有一个通病，就是在亲密关系中，经常会压抑自己的情绪，或许是怕负面情绪影响亲密关系，又或许是太在乎眼前人，可是压抑情绪真的好吗？答案是：NONONO。

我还原一个场景，大家感受一下，是不是也经历过：

男人因为做错一件事儿，女人有了情绪但是为了不破坏感情，规避吵架，选择了隐忍；女人因为总是抱怨老人，男人怕影响婚姻关系，选择默不作声。

就这样日复一日，突然有一天，同样的事情再次发生，男人女人都炸了，彼此开始互相抱怨，互相攻击，你们把过往压抑的事件全部翻出来当成攻击对方的筹码，最后将矛盾激化。

明明当下只是因为一件小事儿产生摩擦，可是因为过往压抑住的情绪，突然爆发，你们开始翻小肠，把很久之前的矛盾都带入到当下，最后越演越烈。

所以啊，当夫妻之间产生矛盾，我们常说要包容、理解，学会后撤情绪，但是后撤不代表压抑，要学会正确的排解负面情绪，那我们怎么做呢？

我举个简单的例子：

↘ 借用外力：你们吵架了，很生气，满满的负能量充斥着你，这个时候，你可以选择约上三两个朋友，去唱歌，或者逛街，当你负面情绪有所下降的时候，看待矛盾也会客观一些，然后在跟对方通过沟通，来解决问题。

↘ 直接坦白情绪：你们因为某一件事闹得很僵，这个时候你可以跟对方说：""我很不开心，但是我知道，你也不开心，但是我不希望我们通过吵架的方式，来宣泄我们的不满，如果你对我有什么意见，你可以直接说，我们彼此交流一下""。

当你们坦诚的说出心中的不满的时候，你会发现，负面情绪一扫而空，更多的是多了对对方的了解，所以，当婚姻关系中负面情绪出现的时候，吵架真的不是解决问题的唯一途径。

当你换个方式处理问题的时候，你会发现，你们的关系会越来越有粘性。

隔离生活让我要去珍惜很多感情 我是很幸福的
亲密关系也不是非要在一起才可以维系
好朋友会担心我害怕担心我孤独 会想给我寄丸子面 会想把好吃的零食寄给我 会怕我没有钱给我转账 会安慰我一定可以回家的
难得俺爹也会煲很长的电话粥安慰我！
所以蛮好 充满希望 一个人也要成为更好的自己[心] https://t.cn/R2WxdDX

分手后联系不上的男人对感情需要掌控感，所以他们对前任的关注几乎是自发的，主动的。挽回他们的黄金期就是让他意识到不会遇到比你更合适的人。很多女生都说前任很清楚地知道不会遇到对他更好的女孩，可还是坚持要分手。在女生看来，爱是衡量一段亲密关系的“秤”，但是男人更看重精神的合拍，你可能很爱他，但是在他看来未必适合他。而男人眼里的适合则是在这段感情里，他能否掌控关系的发展。如果你们分手是因为你一直在考验他，一直在作，让他消耗了太多精力，那你就要让他感受到，你已经不是一个在感情里有着高需求的人了，你会体谅他的辛苦，也会懂得如何控制情绪。#失恋分手复合异地恋挽回# #如何挽回异国恋##异地恋#