#米子自救基地[超话]##每日一善# ✨#阳光信用#
心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。行善不必人知，积德无需他晓。行善不期获报，自然梦稳心安。 ​

鳖婆是觉得养父在剧中那个和最主要的三个女性都有感情戏，外国特种兵学校考核第一名，出事了全部靠自己自救，打仗立功当战斗英雄，军演靠战术指挥获胜的角色不是男主，而蹦迪咖演的那个当女主舔狗20年还娶不到女主，最后向女主求婚还得养父来帮着撑场面，战功一等功比战斗英雄低两级，外国特种兵学校考核第三名（军人可只有第一名，第二名就是死），高位截瘫了靠养父去求青梅竹马给他做手术救命，军演两个小时就被养父截断后勤支援围困孤岛没吃没喝，最后靠岳父多次强行改规则为他争取到和养父打肉搏战的机会挽回点面子的角色反而是男主咯！
鳖婆整天拉踩养父给饽饽找补也毫无意义啊？观众会看，知道哪个角色重要看得出来剧情跟着哪个角色走。饽饽的角色，就是永远不会被观众当男主的那种！

#蜗牛书单#

《#疲劳自救手册#》

睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；一点声响就紧张难受，一起身就头晕眼花；忘东忘西，笨手笨脚，话到嘴边就卡住，芝麻小事就抓狂……

在日常生活中，你是否有过这样的经历？这些都是慢性疲劳的症状，轻则让我们的生活质量受损，重则影响学业、工作、家庭及人际关系。

本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略，都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。

快使用这本《疲劳自救手册》，从疲劳中找回元气满满的自己~