赖床舒服，但可能迟到；熬夜很爽，但伤身体；玩手机有趣，可你也会发现，虽然时间在流逝，你却没有任何进步。生活中，没有人能随便获得成功，想要得到什么，想要成为强者，想要比以前更厉害，都需要自律来实现。人生一半是靠运气，另一半则是靠自律。人要明白，你越努力，就越幸运，你的未来如何发展，取决于你当下的自律程度。当自律变成生活的一部分，那些因自律而吃的苦，最终都会变成甜，潜移默化中让我们的人生越来越好。早安！
女性长期熬夜会有什么危害?
1.头发越来越少，发际线越来越高
2.皮肤越来越差，20岁的年纪却顶着40岁的脸，皮肤暗沉色斑增多
3.体重越来越重。熬夜加班，饮食不规律，肚子、屁股、大腿，肥肉越来越多。
4.内分泌紊乱，月经不调，甚至闭经、怀不了宝宝，而且心脑血管疾病会随之而来。
这些都是长期熬夜对身体带来的伤害。熬夜不仅变老变丑，还会伤身体，大家一定要好好调整生活作息哦。
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4.内分泌紊乱，月经不调，甚至闭经、怀不了宝宝，而且心脑血管疾病会随之而来。
这些都是长期熬夜对身体带来的伤害。熬夜不仅变老变丑，还会伤身体，大家一定要好好调整生活作息哦。
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