#生活小贴士#【日本最新研究：不工作更容易失眠[喵喵]】近期，日本顺天堂大学一项针对雇佣形态与失眠症关联性的调查，分析了4.4万名20~59岁日本人的匿名数据表明：不工作的人反而更易失眠。结果表明，男性失业者和非劳动力的失眠相关症状显著增加，且多于女性。这可能是我人生中第一次愿意主动失眠[二哈]
溪元堂足粉功效：通经活络，祛风除湿，舒筋活血，行气止痛，软坚散结，调经养血，清血解毒。适用人群：★消除疲劳，增加免疫力 ★防止风湿性关节炎，静脉曲张，下肢浮肿，麻木。 ★除菌活肤，防治脚气，手气，脚臭，脚汗，手足冰凉，冻疮，手足藓，红肿，溃烂，脚干裂，风疹，湿疹，痤疮，疥廯，皮肤病，瘙痒等。 ★促进睡眠，改善神经衰弱失眠症，增进气血循环。 ★调整血压，血脂高，感冒头痛，风湿麻木，血栓闭塞脉管炎，水肿，糖尿病性趾端坏死，减肥，脂肪堆积过多造成的肥胖病。 ★健脑通络，舒缓神经紧张，袪寒保暖，防止低温症，寒从脚下生，风从颈中来。
#舒之书读后感# 18/100《写给失眠者的心理学》本书是日本心理学家教给失眠者怎样睡一个好觉的方法，需从心出发
失眠的真正原因：失眠症是未解决的心理问题
1.被压抑的情绪：睡前愤怒的情绪被压抑
2.未满足的欲望：想要的太多，定下的目标过高，求而不得的痛苦
3.被隐藏的自我：勉强答应他人的要求，害怕被他人厌恶而躲起来的自我，夜晚才会出现在潜意识里
都戳中我的内心，最近我常常因为这些心理问题失眠，明天继续分享怎样解决这些心病睡个好觉
下篇待续～～～～～～～～～～～～～～～～
失眠的真正原因：失眠症是未解决的心理问题
1.被压抑的情绪：睡前愤怒的情绪被压抑
2.未满足的欲望：想要的太多，定下的目标过高，求而不得的痛苦
3.被隐藏的自我：勉强答应他人的要求，害怕被他人厌恶而躲起来的自我，夜晚才会出现在潜意识里
都戳中我的内心，最近我常常因为这些心理问题失眠，明天继续分享怎样解决这些心病睡个好觉
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