#养生知识#
冬季养生知识
注意保三个暖

头暖：要注意保持头部的温暖。如果头部受到了寒冷的刺激，血管就会严重收缩，头部上的肌肉就会变得非常紧张，容易头痛，感冒，肠胃炎。

背暖：要保持背部的温暖。如果寒冷的天气刺激到我们的背部肌肉，寒气就会传入内脏，严重危害到我们的健康，会引起腰酸背痛，寒气还会通过背部然后传到脊椎，腰椎，严重影响到肌肉，关节，内脏造成很多的不舒服。

脚暖：要注意保持脚部的温暖。如果脚部受到了寒气入侵，就会反射引起上呼吸道血管的严重收缩，我们人体的抵抗力就容易降低，这个时候病毒就很容易会趁虚而入，非常容易感冒。

手相的感情线是非常的深长的，延伸到食指与中指的缝隙当中，可以看出为人非常的敏感，容易被新鲜的事物和魅力的事物所吸引，并且率先的有追捧，加上情绪各方面出现变化，非常容易产生一些厌恶的感情，感情上多而短，结合面相高低眉。鼻头非常的尖锤，婚姻感情个方面容易出现紧张而复杂的心绪，扰乱整体的，气场，表现的非常不均衡，就会容易出现生气的状况，非常的低迷，需要持续一段时间，柔和为好，平时尽心尽兴，可以抄抄心经。

#青年美医进阶计划# #健康过冬指南# #皮秒#
【哪些人不适合做皮秒激光祛斑？】

1.瘢痕体质的人：因为皮秒激光会破皮结痂，做完很容易造成皮肤增生瘢痕，影响面部的美观；
2.高血压、心脏病人士：皮秒激光术中会有阵阵刺痛，容易使客人因紧张导致血压升高、心脏不适引发危险；
3.糖尿病人：激光会破坏表皮，糖尿病人士皮肤破损后愈 合会很慢，所以不宜做皮秒祛 斑；
4.白癜风人士：他们本身就有色素细胞问题的，不推荐使用皮秒来刺 激面部表皮，有病状扩散的可能性；
5.有紧急情况不建议做：毕竟皮秒治 疗后有一个恢复的过程，要结痂脱痂、皮肤发红、甚至个别还有变黑的情况，所以如果近期有紧急的比如会见客户、参与面试等，不建议；
6.期望过高，追求根 治的：皮秒激光对于雀 斑这类确实可以淡 化，但想要根 治是不可能的。