#真人看手相# 明显的金形掌，掌形方正偏宽。从背面看指节露骨，小指歪曲较严重。

性格上比较刚直，老实人的个性，不太懂得处理人情世故，因此相对容易被人欺压。在工作上需要承担一些苦活累活，也需要和人竞争。不过个人欲望不强，没有太大的野心，喜欢待在安逸稳定的环境里，更喜欢被别人领导。

在六亲缘分上比较刚克，比如小时候和父母的缘分、成年后和配偶的感情以及老年后的子女缘分都会相对的弱，容易产生一些隔阂和缺憾，交朋友也不多。圈子小。

建议日常生活中注意提高自己的说话技巧，避免心直口快伤人心。还要小心自己的慢性疾病、腿脚不利等问题。#老易陈仲易[超话]#

忽胖忽瘦，胖胖瘦瘦是怎么回事？

怎么回事？是你吃的练得不对呗。

如果你长期不吃饱，吃得少，饿着自己，食欲肯定会反弹。食欲不稳定，要不就是饿，要不就是暴食。暴食的时候，摄入的热量远大于你需要的热量，那肯定胖啊。

饿着的时候，先掉几天水分，体重嗖嗖掉，你的错觉就是自己瘦了。和你暴食的时候一比，可不就是胖瘦明显，跟吹气球似的，可以美其名曰：想胖就胖，想瘦就瘦。

练得不对，是没有把训练往优化身体成分的方向去规划，而是只看得到此次时刻你消耗的热量，戴个表，练完瞅一眼，消耗了几百大卡，好好好，运动目标达成。

且不说这个手表准不准，你每天运动消耗这么些卡路里，如果饮食上不注意，吃回来是分分钟的事情。

而且每天都这么大消耗玩命儿练，你的身体和你的时间表受得了吗？一旦有伤病，训练必须停止，体重马上反弹。体重一涨，焦虑加重，更容易暴饮暴食，恶性循坏从此如影随形。

我再三强调过，运动的目的，应该是优化我们的身体成分，让我们成为一台马力足、排量大的车，日常呼吸、睡觉、说话都比其他人排量大，消耗多。

优化身体成分，一是提高肌肉量，二是减掉多余的脂肪，体脂率合适，三是骨密度增加，骨头硬。

还有水分。肌肉量大，才能锁住水分，比你用任何锁水化妆品好使。

以前我写过，肌肉里储存一克糖原会结合三克水，你肌肉量小，储能少，结合水自然就少。水分对身体运转起到极其重要的作用，可不仅仅是美容上的价值。

所以一时一刻练了，消耗了多少卡路里，一点都不重要。

重要的是，你的训练让你的身体在起变化，你的绝对力量在增加，你的肌肉耐力在增加，你的心肺能力在提高，你的柔韧性、协调性更好，平衡能力更强，动作更舒展流畅，等等，你将成为一台高配置的豪车。

你需要更多的更优质的营养，需要更多的热量，此时，作为高配版的车，你担心的不是吃多了会胖，你担心的是，吃少了不够折腾，吃不对养不好自己，吃不够会掉秤。

到这个时候，忽胖忽瘦，不可能的，你强壮又有活力，体重稳定，精力充沛。那些时时警惕生怕吃多了一口的人，那些战战兢兢喝水都生怕长了一斤的人，和你已经分属两个世界。

是的，虽然这么说有点残忍，但这就是事实，从身体能力上、从情绪上、从意志力上、甚至从你的脑细胞数量上，从方方面面，你们都已经分属两个世界：吃什么和练什么，绝对会逐渐分化人类的基因。

【八字简评】庚午年命生于辛巳日，本为会局却受月令飞马加鞭，特别是今年犯太岁马鞭发动，发生事情也是注定之事，事业方面还是需要注意避免进入被动局面。特别2022年运势方面还不稳定。在财运方有，还有比较多的消耗问题。健康方面也需要多注意，比如一些安全问题上同理。事业是2024年的时候有好的发展机遇。