北青:教练组对国脚教学赛的表现拍手叫好,非常满意今日训练效果
《北京青年报》表示,国足今日进行首次内部教学赛,上下半场各25分钟,最终李金羽率领的红队1-1战平陈洋率领的白队。比赛中攻防节奏、对抗强度、连贯性均处于较高水平线上,国脚们的精神面貌总体良好,比赛表现欲望非常强烈,有创造性的传球、突破此起彼伏。令看台观战的主帅李霄鹏、特训教练郑智、孙继海等人不断拍手叫好。教练组对国脚们本场的表现非常满意。
按照计划,教练组在本场比赛结束后,将尽快从52名候选国脚中先行遴选出40人左右的12强赛后两轮比赛的初选国脚大名单,随后再根据近期人员身体情况、精神面貌,特别是20日的第2场教学赛,对人员进一步精简,直至产生25人左右的出征日本球员名单。可以想象,接下来几天,国足内部将迎来更为激烈的内部竞争。#国足12强赛#
《北京青年报》表示,国足今日进行首次内部教学赛,上下半场各25分钟,最终李金羽率领的红队1-1战平陈洋率领的白队。比赛中攻防节奏、对抗强度、连贯性均处于较高水平线上,国脚们的精神面貌总体良好,比赛表现欲望非常强烈,有创造性的传球、突破此起彼伏。令看台观战的主帅李霄鹏、特训教练郑智、孙继海等人不断拍手叫好。教练组对国脚们本场的表现非常满意。
按照计划,教练组在本场比赛结束后,将尽快从52名候选国脚中先行遴选出40人左右的12强赛后两轮比赛的初选国脚大名单,随后再根据近期人员身体情况、精神面貌,特别是20日的第2场教学赛,对人员进一步精简,直至产生25人左右的出征日本球员名单。可以想象,接下来几天,国足内部将迎来更为激烈的内部竞争。#国足12强赛#
#聚焦疫情防控一线# 在未央区委宣传部和区文联的号召倡导下,未央广大文艺工作者携起手来,以良好的精神状态、强烈的责任担当和饱满的创作热情,积极投入到“抗疫防疫”居家创作中,纷纷用毛笔、用画笔或是镜头深情描绘全民抗疫的感人事迹,以绘画、书法、诗歌等文艺形式,宣传疫情防护知识,讴歌最美逆行者,定格抗疫最美瞬间,为防疫抗疫工作贡献文艺智慧和力量。我们将在这里陆续把这些优秀作品呈现给大家,以此向每一位在疫情中做出贡献的你和你们致敬!https://t.cn/A6JiFPid
如何防止发际线后移
①少熬夜,保持充足的睡眠熬夜、精神压力大、睡眠不足等,会使头皮的毛囊毛乳头局部微血管会强烈持久收缩,局部血液循环障碍,导致脱发;
②减少烫发,染发频繁烫染会使头发干枯、毛躁、容易断裂,也可能会引起过敏反应和头皮炎症,损伤毛囊,从而脱发;
③多吃含蛋白食物少刺激头发的主要成分是角质蛋白,多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品类、新鲜蔬果可以补充头发营养;
④女生尽量少扎发,多改变发缝位置经常扎发,会因为物理拉扯,导致头发脱落,毛囊受到损伤。发缝处可以多改变,避免某一处头皮受到过度的刺激,减少脱发的发生。
①少熬夜,保持充足的睡眠熬夜、精神压力大、睡眠不足等,会使头皮的毛囊毛乳头局部微血管会强烈持久收缩,局部血液循环障碍,导致脱发;
②减少烫发,染发频繁烫染会使头发干枯、毛躁、容易断裂,也可能会引起过敏反应和头皮炎症,损伤毛囊,从而脱发;
③多吃含蛋白食物少刺激头发的主要成分是角质蛋白,多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品类、新鲜蔬果可以补充头发营养;
④女生尽量少扎发,多改变发缝位置经常扎发,会因为物理拉扯,导致头发脱落,毛囊受到损伤。发缝处可以多改变,避免某一处头皮受到过度的刺激,减少脱发的发生。
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