#买房指导#【“十四五”公共服务规划发布，要大力发展保障性租赁住房】
乐居买房讯 1月10日，中华人民共和国国家发展和改革委员会发布了关于印发《“十四五”公共服务规划》的通知。
本次《规划》期限为2021至2025年，主要指标涵盖了幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、弱有所扶和文体服务保障共8个类别。
其中，住有所居方面，城镇户籍低保...
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早上好，今天是2022年1月12日星期三，黄埔区的热点资讯有：
● 近日，国家发改委发布关于印发《“十四五”公共服务规划》的通知。
据介绍，《规划》首次将普惠性非基本公共服务、高品质多样化生活服务纳入规划范围，将全面统筹幼有所育、学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居、弱有所扶、文体服务保障八个领域。

● 近日，中新合作标杆、九龙湖核心地标、知识塔地下室顶板第一板封顶完成。
● 近日，中新广州知识城科教创新区内，改革大道以东，科教一路以北ZSCKD-D2-2地块挂牌出让，起始价31889万元。#黄埔分享#

冬季最不能错过的9个粥方，温暖脾胃、补心养血，错过太可惜～疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人冬季是喝粥的好时候，王孟英曾在《随息居饮食谱》中记载道：“粥饭为世间第一补人之物。”不过，随着人们生活水平的提高，不少人开始质疑粥的营养价值，认为其营养单一。其实，这并不是粥的“错”，而是我们忽略了“粥料也是需要搭配的”！“好粥，需要加粗粮！”如今，人们主要以精米白面为食，很少人会专门摄入燕麦、玉米、豆类、、薯类等粗粮杂粮，导致的结果就是饮食结构不平衡。2019年《柳叶刀》发布的全球饮食领域统计时间跨度近30年的大型研究显示，中国因为饮食结构问题造成的心血管疾病死亡率、癌症死亡率都是世界人口前20的大国中的第一名。仅2017年这一年，因为粗粮杂粮摄入不足而导致的死亡人数高达300万……所以说，一碗好粥一定离不开合理搭配的粗粮杂粮。“荞麦”荞麦有“五谷之王”的美誉，它具有降血糖、降血压、降血脂、疗胃疾和利尿通便的作用。对于血糖高的人，苦荞是不错的选择。提醒：荞麦性寒，如果体质偏寒、胃肠功能不好、经常腹泻的人应该不吃、少吃或者是和一些含有热性的食物一起吃。“燕麦”燕麦有“粗粮之王”的美誉，具有降低血脂、保护心脑血管、维持肠道微生态环境等好处。它含有丰富的可溶性膳食纤维，其中的β-葡聚糖，更是可以让身体吸收食物养分的时间延长，有很好的控糖效果。提醒：市面上不少即食燕麦中可能添加了一些其他成分，建议看清配料表，选用无添加的纯燕麦或者燕麦米。